夜、
里芋、南瓜(この二つは家庭菜園の物)
こんにゃく、ホタテ、いんげんの煮物
さんまのカリカリ焼きレモンソース
パプリカ添え
エビの塩焼き
昼
ざるうどん2/3人前
薬味(取り立てみょうがとシソ、トマト、生姜)
チラシ寿司(1/3人前)
私は青汁ミルク、主人はダノンビオ(ヨーグルト)
里芋、南瓜(この二つは家庭菜園の物)
こんにゃく、ホタテ、いんげんの煮物
さんまのカリカリ焼きレモンソース
パプリカ添え
エビの塩焼き
昼
ざるうどん2/3人前
薬味(取り立てみょうがとシソ、トマト、生姜)
チラシ寿司(1/3人前)
私は青汁ミルク、主人はダノンビオ(ヨーグルト)