丸４日

空きました。予定通りにお月様^_^;

うっとおしいと思いますが、知り合いには既に不規則だったりなかったり、薬の力を借りて始めたり止めたりしてる人もいるので、ありがたいことなんですよね。
「無いと体が本当にキツイ」と言われる人もいるし…確かに終わったらちょっと体が軽くなるしなあ。

ということで、昨日までじっくりウォーキングすらせずにいました。今日から再開です。

土曜でまた公園に行こうかとも思いましたが、久しぶりなので大事とって家の周りをウォーキング＋ランします。

今夜は息子が泊りで不在。
娘も部活後遊びに行くので、夕方までなーんにも気にしなくていい日。
のんびりしちゃお(^o^)




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