5キロ走りきりました。

朝娘を送ったあと、走りに公園へ行きました。
今日の目標は5キロを走りきること。

駐車場から前回迷子になってしまったポイントを確認しながら軽く20分くらい歩いて、シューズのヒモを締め直してスタート。

今回も沢山抜かれましたが、颯爽と走る鍛え抜かれたランナーさんの足の筋肉を後ろからしっかり見て、おばちゃん嬉しかったり…（すいません、ただの変態かも）

ここのランニングコースは本当に楽しいです。色んな試合やイベントを眺めながら3キロ過ぎました。
息も上がってないし足も腰も大丈夫。
何度もペースを上げたい衝動にかられましたが、とにかく抑えて抑えて。

キロごとにラップをとっていたので時間を確認すると、大体8分後半/キロのペース。いい感じです。

そんなこんなであっという間に4.5キロ通過。



この表示、めちゃめちゃ嬉しかった。

そしてゴール！

タイムは
ウォッチでは43:48
iPhoneアプリでは31:55
…12分も違うってイッタイ…

ここはもちろんウォッチを信じて、そちらの記録をデータに残しました。

本日の記録
43:48/5キロ
8分45秒/キロのペース

ウォーキングではかなりお世話になったアプリのジョグノート。
タイムは微妙過ぎるので、ウォーキングのみで使うようにします。

GPS付ウォッチ欲しいなあ。
10キロ走れたらのご褒美に買おかな…(^o^)





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