耐震対策を目的とした我家のリフォームは、やっと４／１０箇所目の耐震対策を完成。それに付随したリフォームが多くって（笑）、やっと台所のシステムキッチンが入れ替わった。今日・明日は工事が無く、床に養生シートを敷いたその上にちゃぶ台などを置いて、やっとひと息！此処一週間は台所が使えず、喫茶店のモーニング、ほかほか亭やコンビニ弁当で飽きあきしました（泣）
で、今日はやっと落ち着いてジョギングへ・・・。
ホノルルマラソンまで、あと二ヶ月。ぼつぼつ走り込みをしないといけません！
今日はのんびり２時間ＬＳＤ！ ゆっくり！ゆっくり！のおもいでスタートしました。
おもいとはちぐはぐに、キロ６分ぐらいのスピードとなりました。
ま、楽に走れているのだから良しとしよう。
天白川河川敷の傍らの公園では運動会？ そんな時期ですね。
少し暑かったけれど、気持の良い走りが出来ました。
天白川の河川敷を少し周回して時間を使い、自宅近くの公園まで戻ります。
河川敷から公園までは３キロぐらい緩い上り坂が続きます。
１５キロ走の最後に上るこの坂はたいしたことは無いのですが・・・、
２０キロ走の最後に上るこの坂は、ホノルルのダイヤモンドヘッドの坂を思い出します。
やっぱり、私は長い距離は苦手なのだ、１９キロぐらいで息切れし、
それでも今日は２時間走！ ２時間までは止めないぞ！
２時間で２０キロ、ほぼキロ６分の走りが出来ました。
