Runrun日記

ボディコン45

 子供の日

今日は、朝から暑い!
急に暑くなるとたまらん!

今日は、スポーツジムに行った。
これから毎日休みなのだから、あくせく走る事もないし、ジムへも、のんびり自転車で行けばいい。
家から、スポーツジムまで自転車で18分かかった。
ここらは、どちらに走っても坂道なんだが、自転車のギヤを一番緩くしてゆっくり行けば、良し好し!!

ジムでは、スタジオメニューに挑戦した。
ボディコン45
ダンベルを持って、ステップ台の上をリズムに合わせて上がったり降りたり。
手や足を、インストラクターの指示に従って、上げたり下げたり・・・・?
おいおい、私はね、そういうのは得意じゃないのだ!!!!
最初はなんとか周りの人と合わせる事が出来たが、疲れてくると、なんと・・・
私だけが違う事をしている(笑)

ま、いいか。

◇◇◇◇◇

自転車だと、小回りが効くから、帰りに何処へでも行けてしまう。
図書館に寄った。

今までは、読みたい本(小説)があると、必ず近くの本屋で購入していたが、
これからは年金生活者!
出来る限り図書館を利用しよう!

柴田錬三郎著 「岡っ引どぶ」を借りた。

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コメント一覧

runrun_k
甘んさん、ありがとうございます。
気をつけます。
甘ん
ステップには いろんなパターンがあるので、ステッ...
http://jogjog.sblo.jp/
σ(^^)はみんなの前で、ステップ台から踏み外して尻餅をついたことがあります。
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