2月のジョグ

　冷たい雨が降る！

今月も121キロ走れた。
毎月120キロ程度走れば良し

ま、年々老いて行くのだから、無理のないように走ればいいのだ！
怪我のないように・・・、今月から水泳も始めた。
いろいろな筋肉を使えば怪我も少なくなる？

来月は、穂の国豊橋ハーフマラソン！

ゆっくり長く楽しんで走り続けたい！