メンタルの受診日でした。

朝から空

今日は午後から　メンタルの受診日でした。

数日前からあまり体調がすぐれないことを話したら　「何か気になることはありますか？」と聞かれました。

季節の変わり目のせいだと思うこと　「長くこの病気と付き合ってると不調の時のやり過ごしかたも分かるようになってきました」と話しました。

だけどやはり不穏だったり　必要以上に深く考えてしまったり・・・って状況はあります。

そういう時はとりあえず　頭も心も疲れているので睡眠をとります。寝た後は少しスッキリして動けるようになるけど

疲れやすい状況には変わりないですから無理は禁物です。


そうそう　担当のＤｒ.から話があり　今月で定年退職になるという事でした。

初耳でしたが今までも転院して担当医が変わったり　高齢でご病気になられたりということはありましたから

Ｏ先生にも　４年間お世話になったお礼を言ってきました


病院の帰り道　学校帰りの小学生と行きかいましたが３学期の終了式だったようでした。

今日は卒業式もあったのかな？！

３月は去る・・・というけど　そういう時期なんだなとちょっと寂しい気持ちにもなりました