散策～PART２

いつものウォーキングコースの公園

今日は歩く元気がなかったので散策に行ってきました。



　白樺です。晩秋の頃よりも白色が際立っています。



　築山からの様子～雪の上に足跡多数



　クリスマスツリーにしたいような針葉樹

体調

今日は朝のうち積雪もなく歩きやすい状態だったのでウォーキングヘ行ってきました。

もちろん暖かい格好で・・・久しぶりのウォーキング気持ち良かった



でも、季節のせいかあまり体調が良いとは言えないのです

気が重い、憂うつはこの時期覚悟していましたがやっぱり　という感じでして

昨日　早めに受診してきました。

先週　主人と買い物にに行った時も楽しかったけど疲れました

新しいストレッチパンツ買ってチョイとウキウキしてたりしたのだけど～

主治医には「チョットだけ自分に負荷をかけて行動してみるのもいいかもしれないですね。」と言われた。

私がの中にいると気分が重いなどと言ったから　それと友達に誘われていた
教会のクリスマスコンサートを断ってしまったから・・・

無理せずゆっくりしていたほうがいいのか？　少しだけ勇気を出して行動したほうが気分転換になるのか？
微妙に揺れるここの所の体調です

１２月

今日から１２月ですね。

今年も残すところ１か月　時間の過ぎるのが早いです

日曜日で皆んなお休みだったせいかダラダラしてました



午後から主人と〇オンまで買い物へ出かけました。

五十肩で左腕が少々痛いです。バックもショルダーは無理になってきました。

主人の買い物が終わった後　前から気になっていた‘ビースリィー’というストレッチパンツのお店に行ってみました。

TVで紹介していてサイズが豊富で履き心地が良い、スタイルが良く見えるというところに魅かれてしまった

チョットお値段お高めだけど買ってしまいました

まあ～日頃のご褒美ということで・・・