今日は体を休ませよう

旅に行ってたこの2日間は割と体を動かしたので、
天気が悪い今日ぐらいは休ませてあげようじゃないか。

ということで友達の買い物につきあい、ナガシマのアウトレットに行ってきました。
が、特に買う物も無く終了。

自転車＆山歩き用にウィンドブレーカーでも買おうと思いましたが、
ちゃんとしたのは値が張るのね。
当面は、しまむらで買った安物でいいや。

そして昼飯として帰り途中で焼肉食べたんだ。
ずいぶんと久しぶりの牛肉の気がするぜ。

しっかし、食べられる量が減ったことと言ったらもう。
これはおっさん化が進んだ為か、普段の食生活が野菜中心になった為か。
どちらにしても、おろしポン酢最高ぉー

あと今朝の体重がやたらと軽いのは水分不足の為だろうか？
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今朝の体重:76.2kg(体脂肪率:21.0%)
本日の運動:特にしていない