骨折りA子のくたびれ日記

「KANEDA DEVICE」という名の筋金入り?の専業主婦
2016年2月からはがんとともに生きる日々

130615 暑いながらも30分のウォーキング?

2013年06月15日 | SNOOPY

梅雨明けしたわけでもないけど、朝起きたときから暑い朝…。

暑いながらもすぬたちと一緒に寝るK太…。

起きる気配なし…。 

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このあと、起きて10分後にはちょろQに乗り、部活に向かうという早業…

 

K太を送り届けたあと、ちょろQのお食事。

レギュラー143円。23L 飲んでおなか一杯のちょろQ

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只今このスタンドでは、キズ直しのキャンペーン中

ちょろQの左後部のこの擦り傷、直してあげたいんだけどね…

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ちょろQの給油を終えて帰ってきたときの空。

グレイの空に白く浮かび上がって映える鉄塔くん  美しぃ~

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遠くには黒い雲が垂れ込めているのに、この界隈だけは日が射していて蒸し暑い。

車で移動するだけでも暑かった朝のひととき。

こんな中、今日はR子の学校へ…。

徒歩+電車で行ったとしても、学校に着いたときは汗だくになること必至。

…と思っていたら!! 

行きは、幸運なことに、ひみつのアッコちゃん号に送り届けてもらえた

 

来週の日曜、いよいよ1年生がデビューするステージ。

3学年一緒の校外でのステージは、それが最初で最後だ。

今日も暑いながらも、皆熱心に且つ楽しそうに練習に励んでいた。

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保護者会が終わったころ、日差し控えめで暑さも控えめだったので、

運動不足解消に、学校から家まで歩いてみた。

ちょうど30分だった。

K太の中学への道のりと同じくらいか、ちょっと近いくらいかも。

最後の10分は上り坂が続くが、途中で水分補給しつつ無事に帰宅。

最初は往復徒歩でなどと無謀なことを考えていたのだが、

往復してたら熱中症になりかねない蒸し暑さだった。

片道をひみつのアッコちゃんに送ってもらえてホント助かった。感謝感謝

シャワーのあとの一杯に…と途中で買ってきた炭酸飲料。P1340984

どちらにしようかな…で、こっちにした。

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「岩塩入り」と書かれたグレープフルーツ味の炭酸なんだけど、

すっぱいというより、しょっぱかった

汗かいたあとにはちょうどいいのかな…

 

午後2時。

朝の空と打って変わって、綺麗な青空。

日に輝く鉄塔くん、カッコイィ~~

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このまま晴れると思いきや、夜には雲だらけの空…。

夕涼みがてらベランダでお月さまの登場を待つこと10分。

ようやく雲間からちらり…。            20時24分 月齢6.810

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さぁ、明日は新大久保へGO

今日の30分が、いい足慣らしになったかな…