十月も今日で終わりです。
私は毎日、生活習慣チェック表なるものを日記のようにつけています。
項目は体重、運動の有無とその内容、ノンアルコールのチェックなどです。
それによると今月はノンアルデー、つまり酒を飲まなかった日の合計が十四日ありました。
これは例月にくらべると四日ばかり多い計算になります。計算するまでもないことですが。はは。
このチェック表の記入は三年くらい続けていますが、例月は飲まない日は十日くらいですか。
今月はブログをはじめまして、そのタイトルに「酒にかわる楽しみを探して」と、われながらおおげさかと思うようなネーミングをつけてしまいました。
ブログに投稿するということは世間に公表するということです。
公表したということは、酒はできるだけ飲まないようにしようと誓いをたてたのと同じです。その誓いを守ろうと自分なりにがんばった結果が例月より飲まない日が増えたのだといえます。と、自分で分析しちゃってますが。
仮に守らなくても黙っていれば誰にもわからないのだし、いっこうにかまわないのですが、ただ自己の良心がちょっぴり痛みますけどね。
そんなこんなで悶々ともがき苦しんだこのひと月でした。
そんな心理は酒のみでなくては理解不能と思いますが。。。