２年ぶりに戻りました なんとか運動も続けてます 2019-08-03 21:06:07 | 日記 前回は2016年11月…２年半、色々あって休止してました。フォローしてくれてたかた、ごめんなさい。１年前にちょっと精神的にゴタゴタがあり、体調を崩しちゃいまして。昨年は厄年でもあり最悪でしたよ。今年に入って運動も再開、やっと健康に戻って来ました！本日測ったら、身長165cm体重57.5kg体脂肪率14.5%でした。もうちょっと、12%台がいいなぁ。焦らない焦らない笑これからまた一緒にがんばりましょー🎵
