血糖値のコントロール

こんばんは。
コミュニティー居酒屋のサッチーです。

今日は曇りで過ごしやすかったと思います。
今朝のテレビでやっていました。
血糖値のコントロールをして、脳の疲れを取る！その為には、朝に「大麦」を食べると良いそうです！グラノーラなども良いと思います。ヨーグルトや牛乳を掛けて食べると美味しいです！