寝ても寝てもねむくて

こんばんは。サッチーです。

何だか最近は寝ても寝てもねむくて困ります。
ご飯を食べ終わると眠くなります。
特に昼ご飯後は眠いです！

自分なりに、分析してみると夜、布団に入るのが遅い結局は寝るのが遅いからズレていくのでしょうね〜

睡眠負債は病気になると聞きました。
なる前に早寝早起き朝ごはんですね！