ダイエットに目覚めた主人 2019-07-11 19:22:00 | 日記 こんばんは。サッチーです。 最近になってやっと⁈ダイエットに目覚めた主人！ 中年太りも加わり、どちらかというと便秘なので余計にお腹が気になります。 以前は朝ご飯に、おにぎり🍙を持って行き会社で食べていました。今は甘酒とヨーグルトが朝ご飯に変わりました。 昼はお弁当を持って🍱行っています。 夕食はご飯は食べす、コンニャク麺などを食べて頑張っています！ さて効果があると嬉しいのですが😆
