こんばんは。サッチーです。
今朝は珍しく6時前に主人が「ウォーキングに行こう」と言い出したので朝から行く事にしました。
水面に映る高層タワー
朝は犬の散歩や年配の方が多く歩いたり走ったりしていました。
新緑が綺麗です！
夏は朝でも夜でも2度行ってもいいですね〜
ウォーキングに‼️
こんばんは。サッチーです。
先週は寝不足からの風邪でダウンしていました。
やはり、寝不足はいけませんね😥
まだ喉が痛くてマスクをして仕事をしています。
夏とは思えない陽気で体調管理も難しく、何となくスッキリしない日が続きます。
梅雨明けは20日前後になるような事を天気予報で言っていたので残念ですがもう少し先ですね〜
体調管理に気をつけようと思います！
こんばんは。サッチーです。
最近になってやっと⁈ダイエットに目覚めた主人！
中年太りも加わり、どちらかというと便秘なので余計にお腹が気になります。
以前は朝ご飯に、おにぎり🍙を持って行き会社で食べていました。今は甘酒とヨーグルトが朝ご飯に変わりました。
昼はお弁当を持って🍱行っています。
夕食はご飯は食べす、コンニャク麺などを食べて頑張っています！
さて効果があると嬉しいのですが😆
こんばんは。サッチーです。
今朝、バルコニーに出ると綺麗に咲いたハイビスカスの花🌺雨に濡れていたのですが、とても綺麗だったのでパシャリ撮りました！
それにしても、早く梅雨明けして欲しいなぁ！
お日様が恋してですね〜
こんにちは。サッチーです。
昨日は最近の寝不足からか熱が出て寝込んでいました。
今日は薬を飲んだのだ復活しつつあります。
本で見かけた、豚肉と野菜の重ね蒸しさっぱりねぎだれを作ってみました。
豚肉に塩コショウして、トマト🍅ナスは１センチ幅に切り、耐熱皿に豚肉と野菜を順番に並べていき酒を振ってふんわりラップをして500ワットで8分チンして出来上がりです！
ねぎだれは長ネギ1/4をみじん切り、生姜のすりおろし1片、しょうゆ大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせます。
出来上がりはこんな感じです。
私はねぎの生が嫌いなので、味ぽんで食べようかしら😅