熊谷市立成田小 ☆秋の大運動会☆～子供の成長を感じる場面～

～住まいのネットワーク～


こんにちは。埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの小澤久江です

台風１７号の影響でこのあたり、かなり豪雨になって来ました
が・・・仕事は普通通り・・・

昨日の夏日の天気が嘘のよう
昨日は熊谷市内の小学校で「秋の大運動会」が行われました
これも相変わらずの「晴れ女パワー」全開です

もちろんこの私も小３の娘のためにお休みをいただき、
カメラを持って走り回ってました

まずは恒例の「８０ｍ走」

一位を取りたいと願う娘・・・緊張気味でスタート

結果は３位でしたが、一生懸命走った結果ですから私は満足です

そして、お昼休みを終えると

こちらも観客を魅了する「応援合戦」

全校生徒が一丸となって、黄、青、赤とそれぞれ応援合戦を繰り広げるオンステージ
毎年見ても本当に面白いです

娘の情報によると、朝からクラスでも色の異なる児童同士が「勝つのは赤だ！」「勝つのは青だ！」
と喧嘩が勃発するほど・・・
小学生熱いですね

そして、娘の保育園時代にお世話になった先生方も見に来てくれて、
子供たちも大喜び

せっかくなので・・・娘がハマっている日テレ「Ｚip」のカメラで
「みんなでZip」

明日の朝、掲載されてるといいなぁ～

大きくなった子供たちに先生方もビックリ

運動会は、子供の成長を感じさせてくれる場面が沢山あります
小学校の先生方も夏休み明けから、短い期間でここまで子供たちへ指導していただき、
本当に苦労が目に浮かびますね

良い先生や熱い児童に囲まれて、娘は幸せだなぁ～って心から思った１日にでした

私もまだまだ娘と共に勉強です


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明るい未来・元気の素レシピ ② アボガドとお豆のサラダ

～住まいのネットワーク～


こんにちわ
埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大嶋です。

放射線防護の基本として「栄養をしっかりと摂取する」事が大事です。
そして食べ物で免疫をあげるメニューを紹介します。


「元気の素レシピ」シリーズ、今日はとっても簡単♪
「アボガドとお豆のサラダ」です


火も使わずとっても簡単で
ワインのおつまみにもピッタリ

見た目にもお洒落でとにかく美味しいです


めっちゃ アンチエイジングなメニューで
お母さんもちょっと期待してください


「アボガドとお豆のサラダ」




・アボガド 1個
※食べごろのものを選んで下さい。皮が黒くてしっかりしたものがよいです

・豆の水煮
※お好みのものでＯＫ うちは色も綺麗なミックスビーンズを良く使います
※好みでゆでたジャガイモの角切りやゆで卵、
ブロッコリーなどを加えれば更にボリュームＵＰ

【ドレッシング】○全て合わせておく
・オリーブオイル 大さじ1～2
・レモン汁 小さじ1さじ
・ガーリック 少々（パウダー、すりおろし どちらも可）
・塩、胡椒 各適宜
（あれば 乾燥イタリアンパセリ少々。省略可）
※味見をしてみてお好みで加減して下さい

①アボガドの種と皮をむき、食べやすい大きさに切る。
水煮は水を切ってザルにあげておく。

②①とドレッシングを食べる直前に和えて完成♪


ねっ 実に簡単ではありません？
レモン汁が入っているので黒くなりがちなアボガドも綺麗なグリーンです

お好みでトッピングにパルメザンなど少々を振りかけても美味しいです
ガーリックをきかせるのがポイントです


安全な食材で栄養を摂取するのは、
「カリウムとセシウム」、「カルシウムとストロンチウム」をいう風に
体が間違えて取り込むのを防ぐという意味からです。
体がきちんとした栄養で満たされていれば、
放射性物質を取り込まずに排泄させることができます。


アボカドは非常に栄養価が高く、
コレステロールを下げてくれる
不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、
老化防止に役立つビタミンEや
ビタミンA・C、カリウム、マグネシウム、リンなどの
ミネラルを多く含んでいます。

そしてバナナよりも栄養価が高く、各種ビタミン、ミネラルも豊富です。
まさに「アンチエイジング食材」だと思います。

豆類はタンパク質、脂質、ビタミンＢ・Ｅなどを含み、また細胞の老化を防ぐ（！）
過酸化脂質の生成を防ぐのを筆頭に、さまざまな物質の酸化を抑えます。　

また豆類にはカルシウムも豊富で吸収されやすいのも魅力です。

食物繊維も豊富で便秘を防ぎ、発ガン性物質の排出、エネルギーコントロールにも役立ち、大腸ガン、糖尿病、肥満の予防にも最適


・・・等々、「アンチエイジング食材」などと勝手に申しておりますが


要するに「病気になりにくく、体を錆させるのを防ぐ（酸化しにくい）」
（＝お母さんも若々しくいられる？）食材を覚えておいて

賢く・簡単に・美味しく♪

家族の健康を考えた食事を出したいものです

皆さんの食卓が少しでも華やいで
楽しい時間を過ごして頂ければ幸いです



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明るい未来のために（3）☆ 歯医者さん編

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おはようございます。埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大嶋です。

小さなお子さんをお持ちの方、歯医者さんはどちらに行っていますか？
小さくてかわいい歯が生え始めると
ブーブー唾を吐いたりして離乳食も始まったり
虫歯にならないよう歯の磨き方にも気を使うようになりますよね

市の歯科健診で指導を受けたり、
あるいはママ友達の間で話に出たりしていませんか？

近所にいる私の先輩ママ友達いわく、熊谷近郊で小児歯科がなかなか・・・といい、
うちも例外なく上の子を初めて歯医者に連れていくにも、
どこにいったらいいやら迷ったものです

どこがいいか探していた時に、うちから歩いて行ける距離のところに
歯医者さんがオープンしました

以来、わが家はパパも子供たちもお世話になっています。

今回は院長先生からブログへの掲載に関し
快いお返事を頂きましたので、
ぜひともご紹介させていただきます

「東熊谷歯科クリニック」

〒360-0025 埼玉県熊谷市太井1641-3
電話：048-599-1182　ファックス：048-599-1182

●一般歯科,小児歯科,矯正歯科,口腔外科,インプラント,予防歯科,審美歯科
9：00～13：00、14：30～19：00 休診日：木曜、日曜、土曜午後、祝日

・・・ということで今月頭に、うちの子たちを見て頂いた際の様子が
こ～んな感じです



これはお姉ちゃんの方で終わった後です♪
お姉ちゃんは3回目なので嫌がることもなく
スムーズに診て頂けました

下の子は生まれて初めての歯医者さんデビューでしたので、
お姉ちゃんのあとにお願いしました

下の子はこんな感じです



ギャアーギャアー泣き叫ぶかと思っていましたが
大人しく口をおっきく開いて「あ～ん」が出来ました

こちらのクリニックは診察室が個室になっていて、
初めて歯医者さんにかかられるお子さんは
別の患者さんの様子が見えない分、
緊張しないで診察して頂けるかと思います

大人だって歯医者が大好きって方はあまりお見かけしませんし、
若干音などで緊張しますから、
お子さんは尚のことだと思います

でもこちらの院長先生は
「小児歯科は難しいところもあるが、大人と同じように出来る限り丁寧に診察する」
という点を心がけて診察しているそうです

どちらのお医者さんも信念をお持ちかと思いますが、
最新の衛生的な設備で、大人も子供も丁寧に診てもらえるということで
うちの主人も気に入っています
主人いわく、歯石を取るのが他より上手いって申しております

Ｓ先生、偉そうに申し訳ありません

これから熊谷近郊にお住まいを考えられている方、
あるいは既にお住まいでどこに行ったらいいか分からないという方は
お問合せしてみて下さい

ちなみに予約制で、あまり待たされるようなことはありません



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明るい未来・元気の素レシピ ①

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こんにちわ 埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大嶋です。

「明るい未来」シリーズと並行して「明るい未来・元気の素レシピ」シリーズをご紹介させて頂きます

なぜ「明るい未来」シリーズと「元気の素レシピ」シリーズを並行させるかというと・・・
先日ＷＢＣ（ホールボディカウンター）を受け正常内だったお話をしましたが、
正常範囲内と説明を受けたものの「ゼロ」ではなかったので
「被曝を減らす」ための努力が必要だからです。
そして「自然放射線」と「人工放射線」は「放射線を発する」点は一緒ですが、
「自然核種」は分解出来るが「人工核種」は分解できず、体内に蓄積されてしまいます。


どうして「被曝を減らす事」が重要かと言えば、
食物や呼吸から体内に取り込まれた放射性物質は
排泄されるまで体内から放射線を浴び続ける「内部被曝」という状況です。
この「内部被曝」は体内で遺伝子に当たると結合が切れるという現象をもたらすわけです。
特に成長期のお子さんは細胞分裂が活発で、代謝もいい分、
遺伝子の結合が弱いために放射線の影響を受けやすいですので

出来るだけ
「取り込まない」
「排泄を良くする」
「栄養をキチンと摂る」ということが（・・・他にも留意点はありますが）
お子さんを守る重要な鍵となります

このシリーズでは特に食物で出来る「内部被曝を減らす事」に特化して
出来るだけ「簡単」「美味しい」「免疫ＵＰ」などを心がけて発信していきたいと思います

・・・ということで
じゃーん 今回は「アップルペクチン」の紹介です

皆さんもご存じのチェルノブイリでは一般的なもので
「ビタペクト」というサプリメントもありますが、
これもアップルペクチンから出来ています。

ただこのサプリは3歳未満のお子さんには不向きだそうで（成長に必要な栄養素も流れてしまうので）、
リンゴを使って手作りしてみてはいかがですか？

「アップルペクチン」

・リンゴ1kgくらい
・レモン汁 100cc 又は クエン酸 5g
・水 2リットル
・砂糖 適宜

①リンゴを薄切りにし、水で洗い、材料全てを鍋に入れ、
火にかける。吹きこぼれないよう、弱火～中火でコトコトと35～40分くらい煮る。

②2重にしたガーゼで濾し、ほどほどに絞る。
煮汁を再度鍋で火にかける。

③今度は煮汁が333ｇくらいになるまで焦がさないように煮詰める。
煮汁を消毒した瓶などに詰め、冷蔵庫で一晩。

④ゆる～いゼリー状のようになってれば完成
固ければ薄めるか、量を減らして使う。
冷蔵庫で1週間程度もちます。それ以上は冷凍でも




一日にティースプーン1～2杯程度を飲む（というか食べる？舐める？）のですが、
水分をたっぷり摂ってください

あっ、美味しいからって食べ過ぎると
お腹がゆるくなったりすることもあるようなので注意して下さい。

これからの時期、リンゴもお手軽に手に入りますしね
何よりとっても美味しくって、うちの子たち大好きな味です

ヨーグルトに入れても美味しそう

facebook友達が言うには「アトピーにも効くんだね」と教えてくれました

ぜひ試してみてください
皆さんで元気になっちゃいましょう



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明るい未来のために（２）☆ 食べ物編

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こんにちわ 埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大嶋です。

今日は前回の「明るい未来シリーズ」②として、食べ物に関してご紹介させて頂きます

わが家はすぐ近く、いわゆる「味噌汁も冷めない距離」に主人の両親が住んでいます。
現在はもう70歳を超えておりますが、元気に田畑を耕しておりまして、
わが家の食費は義父母のおかげで大分助かっており
本当にありがたい限りです。

が、食品に関する安全性は昨年放射能汚染でかなり揺らいでしまいました。
ことに小さなお子さんを抱えるお母さんたちは
陰ながら懸命に努力していらっしゃると思います。
中には周りに相談しようにも孤独に闘っている人も少なくありません。

決してあおるつもりはありませんが、
家庭菜園の野菜やおじいちゃんたちが一生懸命作ってくれるお米など・・・
不安要素があることも事実です。

私は全国のお母さんたちが安全に暮らせるようにとネットワークを組み、
懸命に子供たちを守ろうと頑張っている姿を垣間見て、
私にも何か出来れば・・・と思っていました。
親が作ってくれる野菜やお米も安全に食べられるよう、
身近に測定してくれるところはないか探したら・・・

ありました

「森の測定室 in 滑川」
〒355-0802 埼玉県比企郡滑川町山田2067-1
℡ 0493-81-3931
Email;morisokutei@jeans.ocn.ne.jp


・・・ということで
「善は急げ」と早速連絡して
行ってまいりました



「森の測定室 in 滑川」は滑川町役場のすぐ横にあり、
現在は準備に追われて忙しそうでした

・・・にもかかわらず、非常に丁寧な対応をしていただきまして
本当にありがとうございました。

現在は本オープンではありませんが、「プレオープンキャンペーン」として
10月23日まではお得に測定できます♪

通常価格 1検体 2500円のところ → 500円引き 2000円で測定して頂けました

2検体、3検体と一緒にお願いすると更に1検体あたりがお得になるシステムです。
家庭菜園や生産者の方は

年間会員登録 12000円/年・1検体 500円で測定でき、
さらに講習会や安全な食材の共同購入に参加できるとの事です

測定室の片隅には測定されて安全が確認出来ている「枇杷の葉っぱ」が置いてありました。
非会員ですが、私も一袋分けて頂けました
ちなみに「枇杷の葉っぱ」はカルシウムなどの栄養素が豊富でノンカフェインです



うちは初めてだったで、今年子供たちに食べられるかどうか
内心心配だった「米」を「玄米」で測って頂きました。

17時間・61200秒も丁寧に検査した結果、セシウム134、137合計3.26bq/kg 以下不検出とのことで、
厳格に検査出来るゲルマニウム半導体にかけて1bq/kg出るかどうか・・
というレベルだった事が分かり、おそらく「白米」に精米すれば、
糠に溜まっているであろうセシウムもなくなるでしょうねってことで
すんごく安心できました

検体を提供してくれた義父母も内心気になってたらしく、
「あぁー良かった～白黒はっきりして安心した」と安堵しました
やはり家族みんな元気が一番ですもんね


逆に微量とは言え、糠は使わない方がいいということも判断できるということです。


測定室は滑川町なので熊谷ではありませんが、
わが家からも車で20分くらいと近いことも分かりました。
測定室で明るく頑張っていらっしゃる方は本当に普通のお母さんで
皆さんの頑張りには本当に頭が下がる思いでした。

他にも精力的な活動もされており、子育て世代に大変心強い方々だと思います。

各ご家庭の判断もあるかと思いますが、
心配な方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょう？
地元のものもこの目で安全を確認し、本当の意味で生産者を支えていかないと

震災時にこの辺も汚染されてしまった事実は消せませんが、
私たちはこれからも本当の事実と向き合い、
大好きな地元で頑張って子育てして
明るく力強く生きていきたいと思っています。


その為にも判断の一助になれれば光栄です。








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☆熊谷市広瀬 おしゃれなカフェ『Ｇｒｅｅｎｓ』☆

～住まいのネットワーク～


こんにちは、埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大木です。

昨日は朝から雨、雨、あめ～！という肌寒い１日でしたね
そんな中、たまたま息子の体育大会が延期になったのもあり
お休みを頂いていたのに、もったいない！と

常々行きたいな～と思っていたけど定休日が水曜日なので
なかなか行けなかったお店に行かなきゃと

娘と母を連れて、大雨にもマケズ、レッツゴー



熊谷市広瀬の『Ｇｒｅｅｎｓ』さん。

先日のＴ邸完成見学会の行き帰りでも、気になっていました。

やっと来れた感、満載です



天気が良ければ、外でもカフェタイムできるのですね～





私は、少々控えめに…サンドイッチセット


母は、日替わりランチ「むさし麦豚ロースカットステーキ」のセット


娘は、日替わりランチ「有機野菜とチキンのトマトシチュー」のセット


いずれもカブのスープ付、ドリンクは別でしたが、
とにかく野菜類がオーガニックなだけあって
スープもサラダも優しい味付けを醸し出していましたね。

場所は、コチラ新幹線下に駐車場もあります。

あとは、器が素敵だな～っと思いました。
全て手焼きのものなのか…
温かみのある、素敵な器が美味しい料理を引き立てていますね

是非、皆さんもゆったりお茶したい時に
行ってみてくださいね

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熊谷市 健康スポーツセンター☆運動不足解消！！

～住まいのネットワーク～


こんにちは。埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの小澤久江です

最近やっと朝、晩秋らしくなって来ましたね～
市内では、今週末、来週末と「運動会」の声が聞かれるようになりました

私も９月に入り、運動不足を解消しなければと通い始めたのがこちら・・・

「熊谷市立健康スポーツセンター」

実は１年位前まで休日を利用して良く通っていたのですが・・・
いつの間にか、足が遠のいてサボリ気味でした

こちらは、プール、スポーツジム、卓球など色々な施設があります
そして、大浴場は「光明石温泉」という温泉なので、
スポーツの後にゆっくりお風呂も楽しめます

熊谷市内在住の方は利用料５００円市外でも６００円
気分的に「行きたいな～」と思った時に気軽にスポーツ出来るのは、
忙しい私にとってとても嬉しい場所

今回は娘も「水泳教室」を申込、１０月末まで母娘で通うことにしました

運動不足解消して、健康な体づくり・・・
忙しいからこそ、体が資本

皆さんも運動不足してませんか



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明るい未来のために（1）☆ ＷＢＣ編

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おはようございます。埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大嶋です。

先日は広瀬の完成見学会に沢山のご来場ありがとうございました。

今日は久々のブログで少々緊張しますが
内心気になっている話から、子育てに役立つと思われる街かど情報を
シリーズで発信させて頂こうと思います。

昨年の大震災後、さまざまな所に影響が出て、
ことに被災地の方々は本当に大変な思いをされた事と思います。
ここ熊谷にも、多くの方が避難され・ご苦労されたでしょう。

そして子育て世代が気になる原発事故の影響は
「内心どうなってるの？」と思っている方は
少なからずいらっしゃると思います。

かく言う私もじきに5歳になる娘、2歳になったばかりの息子がいるので正直気になっています。

ひょんなことから、ここ熊谷でも（！）
「内部被曝」の検査が出来ることを知りました

早速2歳になる息子の検査をお願いし、先日行ってまいりました

その様子はこ～んな感じです



「ホールボディカウンター」（ＷＢＣ）と言って、報道もされているので
テレビでも見た方はいらっしゃると思います。

内部被曝検査は体内に呼吸・食物などで
どれだけ放射性物質が取り込まれたかを測定する検査です。
定期的（1年ごと）に検査し、推移を見て判断します。


私の気が若干小さいので
子供の状況をちゃんと把握しておきたいと思い計測して頂きました

計測は専用の椅子に5分程度腰かけるだけです

うちの子は2歳ということもあって
アニメを見させて頂いている間に終わっちゃいました
なので痛くもかゆくもありません


先生によれば1週間に2～3名は訪れて計測する方がいらっしゃるとのことで
埼玉県広しといえども、熊谷のここだけだそうです

内部被曝検査（ホールボディカウンター）、甲状腺モニターも出来るそうで
各3000円だそうです。

後日、クリニック側がこうした検査器具をいち早く導入したいきさつを知り、
クリニック側の心意気に感謝したいと思いました

ちなみにわが家の息子は正常の範囲内の平均的な数値ということでした
「目で見て分かる」というのは大きな安心になりますね♪

実は気になっていらっしゃる方・・・
ぜひお問合せしてみてはいかがでしょうか？

このお値段ならお勧め出来ると思います
「ティーエムクリニック」で検索してみて下さい♪

現況は予約しなくてもすぐに測定してくれます


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埼玉県熊谷市に無添加住宅をサカエプラスが広めます！！

サカエプラスはチームマイナス６％に参加しています。

無添加住宅Ｔ様邸 内覧会 御礼

center>～住まいのネットワーク～


こんにちは。埼玉県熊谷市のサカエプラスの田村です。






9月15日～17日に開催されました　無添加住宅内覧会　が無事終わりました♪




沢山のご来場ありがとうございました。




この暑い熊谷で少しでも涼しく過ごせるお家になったと思います。








また、当社の方で無添加住宅を建てていただいた…




無添加人の…



Ｎ様、　Ｉ様　　Ａ様　ご来場いただきましてありがとうございます。　













また、これから無添加人になる…



Ｔ様　　Ｎ様　　ご来場ありがとうございます。











そして…





今回ご新築を3日間内覧会にお貸しいただいた…　　　



Ｔ様　ありがとうございます。




無添加人の仲間入りです(^^ゞ






これからも当社ももっと無添加住宅を広めていきたいと思います！！！










最後に





完成写真を…





















忙しくて内覧会中の写真は収められなかったのはここだけの秘密です(笑)






次回の内覧会は…












11月下旬に熊谷市で開催！！！！












かな？











頑張ります…







では…





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サカエプラスはチームマイナス６％に参加しています。

熊谷市広瀬 無添加住宅☆完成見学会☆本当にいいものがわかる！

～住まいのネットワーク～


こんにちは。埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの小澤久江です

熊谷市広瀬に完成した「無添加住宅ナチュイー」の完成見学会が開催されています

１５日、１６日と多数のお客様にご来場いただきました


そして、今回は特別に３日間、御施主様のご好意でご覧いただけます

明日あと１日
まだご覧になってないお客様

明日は是非現地へお越しください

きっと何かが変わる
きっと今までの住宅に対する考えが覆る
きっと「本物」がわかる

私たちは未来の子供たちのために・・・
本当の家づくりを皆さんに知っていただきたい気持ちで活動しています



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