寒い😨一日

最近のサクタロウは朝晩

抱っこ抱っこをせがみます🐶

抱っこバックの中で気持ち良さそうにしています☺️

GoToウォーク

お昼頃から雨の予報☔️

１時間歩いて行きました。

坂を上って下りて

気温は低かったけど汗をかきました。

歩いた歩数🚶6600歩

消費カロリー134.2kcal

脂肪燃焼量19.1g

10時のおやつ

ゴボウ茶、ドライシシユズ、大根の漬け物、チーズ


歩いた後は栄養補給👩‍🦱

mariaさんのご助言、実行します😃

ありがとうございました🎵

予報どおりお昼から雨が降りだしました。

常備菜を作りました👩‍🦱

✴️けんちん汁の具

大根、人参、ゴボウ、里芋を炒めて鍋いっぱい作りました。

☆ウインナー、ブロッコリー、牛乳でシチュー

☆けんちん汁、煮込みうどんが簡単に出来ます

✴️蒸したカボチャ

✴️ゆで卵のめんつゆ漬け

夕食は酢豚

豚こま肉をしょう油麹でまぶして下味を付けます。

ケチャップ味、パイナップル入りが我が家流

息子の家に届けました🎵

明日は仕事、雪が降りませんように‼️

自粛生活、一人陶芸

球体ランプシェード完成✨

ヒビが入って補修しましたが、出来上がりました🎵

疲れた👩‍🦱

次はどんな図案にしようかな✨

GoToウォーク

朝から晴れて春を感じる気温でした🎵

洗濯、布団干し日和でした🎵

昨日、歩きすぎたので、

スーパーまで歩いて行き、父ちゃんに車で来てもらいました。

野菜、肉、魚など４日分を買いました。

坂を上って下りて

ヤギがいました🎵珍しい✨

歩いた歩数🚶約4500歩

消費カロリー98.7kcal

脂肪燃焼量14.1g

自粛生活、一人陶芸

朝は寒かったけれど、日中は動くと汗ばむ気温でした🎵

球体ランプシェードを作りました❗️

粘土が乾いて、思い通りにいきません❗️

何とか形が出来上がりました🎵

今朝、図案を考えました。

絵が下手なので😅

夕食後、穴をあけ始めました。

一気に３時間

明日は完成します👩‍🦱

GoToウォーク

午前中に銀行に行って来ました。

遠回りをして

急な坂を上って下りて急な階段を上って下りて

歩いた歩数🚶約13000歩

消費カロリー258.5kcal

脂肪燃焼量36.9g

頑張りました🎵

ご褒美に味噌まんじゅうを食べました😁

大寒

今日は大寒

朝、氷点下7℃

寒い😨

気温は低かったけどお日様☀️が射し込むと穏やかな洗濯、布団干し日和でした🎵

固くなった粘土に水を加え練り直ししました。

明日は一人陶芸をします👩‍🦱

午前中、牛乳を買いにスーパーまで歩きました。

坂を上って下りて上って下りて❗️

午後は納豆を買いにドラックストアに歩いて行きました。

GoToウォーク

歩いた歩数🚶約9000歩

消費kcal😊185.5kcal

脂肪燃焼量26.5g

サクタロウは場所を変えながら気持ち良さそうに寝ています🐶

可愛い✨

自粛生活、一人陶芸

土曜日、ランプシェードの形を作りました🎵

気温が高く、サンデッキでの陶芸は直ぐに乾いてしまいます😥

霧を吹きかけながら形を作りました👩‍🦱

私の頭の中はどんな図案にするか⁉️

ずっと考えていたのですが❗️

前回の作品で上部の穴あけが良くなかったので改善しました🎵

今日は午前中2時間、午後2時間👩‍🦱

一気に穴をあけました❗️

良くなって来ました✨

単純な私は夢中になると、同じ物を何個も作ります😁

昨年、市内の美術展に作品を出品しました。技術力の違いを思い知りました❗️

灯りが入ると表現が変わります✨

陶芸作品としての価値は低くても、私らしさを表現出来ると思います☺️

今年の抱負

陶器ランプシェードをたくさん作ることです☺️

お家で一人陶芸を楽しみます😃

GoToウォーク

歩数🚶約5000歩

脂肪燃焼量12.9g