ジムに行きました 体重変化なし

先週は研修やら残業やらで行けず

今週こそは🏃‍♀️

だいたい火金でと思い軽く1時間くらいでサラッと汗をかくくらいにとフワッと(๑˃̵ᴗ˂̵)

長く続けるために…67.0kg

食事も結構な量の野菜を食べてからの食事🍙
晩は炭水化物は出来るだけ取らないよう、けれどもそうなるとツマミ系を作ったり買ったり

そうすると

酒が増える😞

肝臓！！

今は検診で引っかからなくても何でも蓄積してででくるからね

老いて酒は🈲にならないようにはと思っているけれど…

今はもっぱらウイスキー🥃系
ハイボールが多いかな

ウィスキー サントリーウイスキー角瓶

初めて飲んだ角瓶

キジでもハイボールでも🥃一応味見

あまり特徴がないウイスキー（個人的感想）
可もなく不可もなく

ウィスキーは好き❤️なのだと改めて確認した今日この頃

大阪の山崎にもいつかは…

ずっとビール党、そしてたまに泡盛
だったのですが、

年末のジョニーウォーカーワインカスクに出会いそれからウィスキー🥃を飲み直し改めて美味しい❤️と感じ色々と試しています。

そしてきっとビールより飲みすぎている( ；∀；)
とめどなく飲んでしまう

年賀で頂いたワイン🍷を開けました シャトーギヨン ラ ロズレ フランス AOPボルドー

お正月にいとこ夫婦が来た時に頂きました🍾
昔は赤ばかり飲んでいたけれど今は白が好き

安いワインしか飲んだこと無いけど赤が美味しい〜❤️
と感じることもあんまりなく

どちらかと言うと白の方が好きかも

ん〜
酸っぱくて渋い(๑˃̵ᴗ˂̵)

ウィスキー バーボン ジンビーム

訳も解らず飲んでいた頃

バーボンも飲んでいましたが訳も分からず…

飲み比べてみると全然違う🥃

多分20年ぶりくらいのバーボンですキジでも飲んでみて、炭酸で割って頂きました

ん〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

スコッチウイスキーの方が好き🥃

ウィスキー ジョニーウォーカー レッドラベル

年末に友人宅でジョニーウォーカーワインカスクを頂きめっちゃ美味しい🍾

で、どこもジョニーウォーカーは置いてるけどワインカスクがない

ジョニーウォーカーでも色々あるみたいで今日はレッドラベルを購入してみました

A》香りが強い、ん〜フルーティと言われればフルーティな感じ
初めはん〜と思ったけど飲み慣れて来るといけるかな
好き❤️って感じではないな