船橋市のデイサービス☆いきいきふれあい船橋塚田

(^^)/笑いの絶えない日々を提供中!(^^)/

酢の物で食欲マシマシ♪

2020年08月19日 12時29分07秒 | スペシャルなランチ
こんにちは。
いきふれ船橋塚田専属の梅ちゃんです。

本日の副菜は、そうめんカボチャの酢の物です。
シェフの古里(福島県)からの贈り物です。
そうめんカボチャを茹でるとキラキラした金色の糸が沢山出来上がります!
目にも美しい野菜です。

連日の暑さを乗り切るには、水分補給とバランスの良い食事です!
さっぱり酢の物で食欲マシマシ、元気モリモリです。

本日のランチ
ナポリタン、卵の野菜のコンソメスープ、小エビサラダ、そうめんカボチャの酢の物、ミニミニお握りです。
本日も野菜盛りだくさんのメニューです。

皆様、完食されました。














リズムにのって♪ガンバルーン体操!

2020年08月19日 11時08分38秒 | 機能訓練中
こんにちは。
いきふれ船橋塚田専属の梅ちゃんです。

先日、ご紹介しましたガンバルーン体操。
本日も動画をアップしました。
音楽はキーボードに予め入っているものですが、皆様はお好きな曲に合わせてみてください。
ガンバルーンボールじゃなくても、100均で売っている柔らかいボールで代用できます。
手で掴める柔らかいボールがいいですね!

おもいっきり背筋を伸ばしてみてください。
とても気持ちがいいですよ!