体幹トレーニング 2019年03月25日 18時54分22秒 | 機能訓練中 今日午前中撮影 ストレッチ 体幹トレーニングその1 ドローイン 手をおなかにあて腹筋を引っ込ませて、その状態を一定時間維持させ、元に戻すという動作を繰り返します。 ガンバルーンボールを使った運動 « 庭作業 | トップ | ウクレレ演奏会 »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます