歌いながら身体を動かしましょう！

こんばんは。

館長の梅ちゃんです。

午前中は、機能訓練の時間でした。

いつもの機能訓練にプラスアルファ。

歌いながら身体を動かしました。

本日の歌は、「富士山」です。

歌詞に合わせて身体を動かしていきます。

歌を唄うことにより心肺機能を鍛えることができます。

また、歌いながら身体を動かす事は脳活にもなります。

意外と歌いながら身体を動かすことは難しいものです。歌に気を取られたり、身体を動かす事に一生懸命になったりと一度に二つの事を実行するのは大変です。

日々の機能訓練は、効率よく楽しく鍛えられる事を目標に各スタッフは日々工夫しています。