心療内科へ行く

すっかり放ったらかしのブログ

秋口からずっと体調、心、不安定な日々

どうしたものかと悩むとまた・・・

思いきって心療内科を受診してみようと決意！

予約の電話でドキドキ😵💓

なんと、２ヶ月以上先「はぁ😵💨」お願いしました

ホームドクターからの紹介での一言で「空きが出たら連絡します」と優しく対応して下さった。ホッ😌

翌日、早くも連絡があり「今日の午後来れますか？」

私、「行きます！行きます！」

小一時間待たされましたが、先生は、感じ良く、いい先生でした

受付の女性たちも優しく穏やかな方たち、待っていても嫌な感じがありませんでした

思っていた通り、「鬱」でした😩

イライラするし、ヤル気ないし、好きなドラマも見る気ないし、３ワンコも可愛く感じなくなるし、そんな自分が嫌だし・・・

特に空くんの鼻なきがイライラ、海とさくらの「ワン、ワン」も、ダメです

全ての感覚が過敏になっている事からくるそうです

空には可愛そうなことをしたと思っています

先生とお話ししたことでやっぱりで少し楽になったような？？？

持病持ちの私、先生も薬の処方が難しいそうです

「まずは、食事をちゃんと出来るようにそこから」と少量のお薬を出して頂きました

薬の効果よりも診察してもらった事と薬が出た事だけで随分と気持ちが違うかもしれない

こうして、ブログに記録を残そうと思えた事と、私と同じ症状で不安に思っている人に参考になればと思えた事が快方への一歩のような気がしてます

この２年コロナ禍の生活一変で体調不良になるなんて、コロナ感染は怖いけど

私みたいな人は沢山いるのだろうな思います

先生曰く「外に出ましょう」でした。感染が怖くて最小限の外出が仇になっています😞

1日も早く、以前のような心と体が軽い日々に戻れるよう生活の見直しが必要です

最後にワンコたちは元気にしています

お手入れままならなくボサボサですが😅

この子たちの為にも母は、元気にしていなくては❗️です。

雪です☃️

天気予報通り１０時頃から雪が降り始めました❄️

気がつけば、うっすら雪化粧

ワンコたちは寒いから厚手のセーター着ています😅

さくらの背中のモチーフは、空くんがあけた穴塞ぎです😅

セーターは歯が立つと穴があきやすくて難点です

そろそろ新調してあげなくてはと思うこの頃です

明けましておめでとうございます

🎍２０２２年🎍

明るく良い年になります様にと願います🍀

今年もよろしくお願いいたします🐯

年が明けて、早３日

明日から平常生活ですね

暖かい部屋で３ワンコごろごろです

さくらと海は母の脇で

海は暑くなって離れていきました

空はカーテンのそばが好き

今年の抱負は、「心身の安定に気を付けよう」ですかね

昨年11月から不安定でもうさすがに参りました😩

早く落ち着いてくれないかなと…

未病と言うのやつかなぁ～

ワンコたちも元気でいてくれます様に。