腰がぁぁぁ

土曜日に、子供のテニス教室へ行って、
お手伝いをいそいそとしていたら、
１時間ほどすると、

【なんだか腰のあたりに違和感が…】

と思っていると、
だんだんと左の腰から下が痛い…
で、歩くと痛いし、体重が片側にかかると痛いし…

去年は、４月から１１月まで腰からくる右足痛がひどくて、
５分と立っていられないくらいひどかったから、
それに比べると全然軽いんだけど、
久しぶりの痛さに昼からずっと横になってましたよぉ

でも、夜には友達とだったから、
痛み止めを飲んで、を楽しんできたけど、
やっぱり、健康が一番いいと実感…

今日もすこし痛みを引きずりながらの仕事。
去年に比べたら、軽く済んで良かったなぁと思いながら、
また痛くならないように祈ってます。