あっという間に9月も終盤ですね。
この9月は台風の影響もあって雨が本当に多かったですね
秋分の日も過ぎてこれから秋本番を迎えます。
これから色々と秋の味覚が出回ってきますね
そんな中の楽しみの一つがぶどうです。
「巨峰」ですが味も濃厚でさすが「ぶどうの王様」ですね。。
これは「ゴルビー」という品種であの元ソビエト連邦のゴルバチョフ大統領の
愛称から命名されたとか~甘味が強くて適度に酸味もあって果汁が多いのが特徴とのこと。
食べつけてないからでしょうか
美味しさが今ひとつわかりませんでした(笑)
そして緑の細長い粒のぶどうは「リッシバーバ」
皮が薄いので皮ごと食べられます。同じ緑色でやはり皮ごと食べられる「シャインマスカット」
とは違った独特な風味が楽しめます。
ぶどうには視力回復や動脈硬化に効果があるアントシアンや
むくみ解消に効果があるカリウム、にきび予防のビタミンC等が含まれていますが
糖質も多いので食べすぎるとカロリーオーバーに
これから梨や柿、栗やりんご等、楽しみな季節がやってきますが
食べ過ぎには気をつけて乗り切っていかなくてはと思いました
by抹茶美
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