12/26に丹波運動公園で開催された第6戦に参加
昨年に続き寒い丹波でした。
昨年は －7度で今回は －5度
日が差してくるとあたたかくなり、コンディションは良好でした。
一日10分のランニングをしたこと。
バイクのポジション変更をしたこと。
シフターワイヤーの取り回しを変更したこと。
DSを早めにやめて前日は10時に寝たこと。
サンタさんからヘルメット . . . 本文を読む
今回は菖蒲谷kidsがみんな参加
にぎやかで楽しいレースになりました。
以前は最初からマイペースで走る。。全力で走るというスタイルだったはず。
レースを見ていて気になって、レース後に感想を聞いたら
あまりしんどくなかった・・・・ だって。。。
それを聞いて、少しがっかり、、
がみがみ言っても仕方がないのですが、
これでまた一つ経験が増えたと . . . 本文を読む
年明けから中学になるまでの2年間
自転車をやめるかも・・・・・・
という決断にここ数カ月悩み続けた幸ちゃん
続ける！！という結論に達したようです。
自転車をしたい！！ DSがしたい！！ ←ちょと動機がいまいち・・・
親父も幸ちゃんに任せると言ったものの もやもや していましたが、
結論が出たなら頑張りましょう！！！
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先週の由良川に続き第4戦となるビワコマイアミランドに参加
朝から天気心配だったけど、小雨程度で大きな崩れはなかった。
朝から皆で試走しながらリラックス。
今回はローラー台でアップすると言って1時間前に15分程度自主トレしていました。
心拍があがらん・。。。っと言って最後の1分はたちこぎしていました。
食事、飲み物、レース前のアップ方法 etc.
どんな方法が幸ち . . . 本文を読む
前日の播磨中央公園サイクルエンデューロに続き由良川に行ってきました。
天気が心配でしたが特に問題なく良いコンディションとりました。
昨年はチェーンが外れて3位になったコース
今年は大きなトラブルもなく走りきることができました。
最近はチェーントラブルの心配が全くなくなり安心出来ます。Y様のおかげです。感謝！！
レース中やレース後 . . . 本文を読む