食事と笑いと片付けと

巻き爪の話

今日のヘルシーサラダ? おまけの一品(笑)

さて、
早速ですが、巻き爪の話!

昨日の足の絵を褒めてもらったからって調子に乗って
巻き爪も描いてみたけど、ヘンテコリン(爆)
まぁ、わかればいいか? ってことで、(きもい?)

こんな風(左上)に爪が丸くなって、皮膚に食い込む!
足の爪は丸く切っちゃダメで、切り過ぎはもってのほか!
ってことで、足の爪用の爪切り(一番下)を買って、

まっすぐに切ったのは7年くらい前かな?
その時はまだ痛みが無かったので、そのまま・・・

そのうち、一度痛みを感じて、(ノ∀`)アチャー!!
ピンセットでコットンを押し込む方法とかあったけど、
なんか、ばい菌が入りそうで嫌だし、邪魔そう。

もっと気にならないような方法はないかと考えた。
そして、コロスキンってどう? って閃いた!
食い込んでる爪をちょっと持ち上げてコロスキンを垂らした。
(画像の「ここ」って書いてるところ)
乾いたら、良い感じで、痛みもないし、
あとはそのまま、そのうち取れて無くなったけど、
痛みも治まったまま(笑)
また痛くなれば、コロスキンを垂らそうと思う♪

なぜ、巻き爪になるのだろう? と考えた。
以前、面白いことに気づいたことがあって、
ゲームのコントローラーを親指で押しまくっている若い子が、
親指の爪がめちゃ平らになってるのを見たのだ!
フムフム、下から常に押されると爪が平らになる!
ってことは、足の親指に力を入れて歩けば、
そのうち爪が平らになっていくような気がする。
丸まったものは治らないにしても、悪化しなければいい。

歩くとき、親指に体重がのってないということは、浮き指?
爪だけじゃなく、歩く姿勢などにも影響ありそう!

ってことで、足の親指を意識して歩こうと思ってる。
これが、なかなか。。。
いつも普通に歩いてる時、親指に力が入ってる人はいいけど、
そうじゃなくて巻き爪になったのだから、
意識しないと駄目なんですよね。
それが、歩いてるときは思い出さないんです!

なので、歩くときは親指を意識して歩くように
「親指・親指」って言いながら歩こうと思う。
声には出さず、あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

コメント一覧

seikosan
【R】
ぐーま師匠 (*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆

え~~っ! ぐーま師匠、右の親指?
私は左の親指よ~~ あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

で、親指の右側?
私は左の親指の両側~
私も今はちょっと落ち着いてるけど(^▽^笑)

インターバル速歩、って、早歩きと普通歩きの繰り返しよね~
色々とっても良いらしいよね♪
でも、なかなかできませんわ~~ あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

ん? 考えられないミスを?
午前中に集荷してもらおうと焦ったのね~ わかるわ~
私たち、焦っちゃいけないお年頃よね~~
無事到着して良かったです~(^_-)-☆
ぐーま
師匠コンチャ☆(´ゝ∀・`)ノシ

巻き爪のこと・・・
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

私は右親指でしたよ~。
しかも親指の右側。
確かに皮膚科の先生が歩くとき
親指に力を入れて大股で歩き
インターバル速歩が効果的だと。

長続きしなかったけど一応落ち着きました~(´Д`).∴カハッ
やれやれ…
seikosan
【R】
プリウスさん (*^0^*)/こんにちは~♪

朝食付き宿泊ですね~(^_-)-☆
レストランでのお食事、いいなぁ♪♪
撮影旅行、素敵!!
お金かけないっていってもとっても美味しそうなお食事♪
地元の料理、最高です~~

石垣牛の握りなんてめちゃ高級だわ~~
なんたって (*゚ー゚*)。・:*:・ポワァァンです~♪♪
seikosan
【R】
サチさん (*^0^*)/こんにちは~♪

そうなんです!! 爪って大変です!
で、足って、病むと凄く大変です!!
サチさん、足も手も支障が無くて素晴らしいです!!

美容師さんは、しっかり足の裏に力が入ってないと
髪を施術するのに安定しないので
きっと、しっかり立ってらっしゃるんだと思います!
なので、足の健康にめちゃ良いんですね~
それに、ガーデニングも、パンプスじゃないでしょう?
それも足にとって良い習慣なのだと思います♪

みんな、高齢者だけど、それなりに頑張って
体のどこもかしこも、今以上悪くならないように、あわよくば改善するように
頑張りましょう! エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!
プリウス
もう一度コンニチワ

石垣島のホテル 高級ホテルではないので
朝食だけしかついてなかった。
昼や夜 その辺りのレストランでした。
撮影旅行だからホテル 食事にはお金かけない。
seikosan
【R】
まささん (*^0^*)/こんにちは~♪

あはは~~ リアルですか~? 
わかって下さって (人´∀`).☆.。.:*ありがとぉ☆彡

まささんはペンチみたいな道具で切ってらっしゃるんですね~
私は今のところ足用の爪切りですが、
もっと進行したりしたら、また別の道具が必要になるかも、ですね~

でも、そうならないように、「親指 親指」って意識して歩いて
出来たら改善させたいですね~~(^_-)-☆
seikosan
【R】
Aikoちゃん (*^0^*)/こんにちは~♪

うん! こういう話題に仲間が多いお年頃~(^▽^笑)
ん? 外反母趾の仲間の小指側の症状?
そう言われると気になってくる~~
巻き爪、子供のころから? 
そういえば、いつからなのかわからないなぁ~
高校の時、お互いになってたりして~?

偏平足にモートン症候群? 病名、いろいろあるのね~
この歳になったら、病院に行けば
沢山の病名を頂くでしょうね~~

インソール、けっこう効果あるよね!東急の健康用品売り場で、
外反母趾用から、なんだかんだ用って、いっぱい売ってたけど
めっちゃ高くて買わなかったけど、いざとなったら買うかも~

私の外反母趾、幅が広すぎる靴で失敗だったみたい~
普通に(それでも4Eだからね~(爆))
でも、足先には1センチくらいの余裕が無いと駄目ですって~

私の家の中は、3種類の履物!
台所に立つときは、踵が高くないと、料理に支障が~
なんたってちびで手も短いから(爆)
なので、踵の高い健康サンダルです~
で、歩き回るときは、転ぶといけないので、普通のスリッパ
そっか! ナースサンダルね~
職場(厨房)で履いてる人いました♪
今度買ってみようかな~~♪♪
うん! ナースサンダルいいね♪♪ サンキュー♪♪
seikosan
【R】
プリウスさん (*^0^*)/こんにちは~♪

プリウスさんはいつもたくさん歩かれているので、
いいなぁ~ って羨望の眼差しで見てますの~~
でも、この先も歩くのに支障が無いようにしたいですよね~
今日は選挙だけでしたけど、「親指」意識して歩いて行ってきました(笑)

爪や指、大事な役目を果たしてるんですね~
親指切断なんて、どえらいことですよ~!!
っていうか、体はすべて、いろんな役割を果たしてるんですね!
ここにもそこにも全部に感謝しながら暮らそうって思いました。
「今まで無下に扱ってごめんね」の心境です(笑)

石垣島のお食事の数々! すごい~!!
ゴーヤチャンプルーとかいろいろありますが、
ホタテがめちゃ美味しそうなのと、海鮮丼まで!ビックリ!!
蕎麦もジェラートもあって、(*゚ー゚*)。・:*:・ポワァァン
サチ
Seikoさん こんにちわあ♪

爪って病むと大変なんだってよく解りました。
大変ねエ。
幸いにして私は手も足も爪で悩んだことはないのでちょっとびっくりです。
悪くなれば痛いでしょうし、大変だなあって思います。
大事にしてくださいね。

お風呂に入る時も傷があれば沁みるしね。
どうかずっと悪くなりませんように。
まさ
こんにちは

巻爪の絵リアルです。
自分も巻爪ですからそのことはよくわかります。巻爪を切るのにはペンチみたいな道具を長いこと使用しています。
でも最近はそれ用の良いのが在りますね。
Aiko
Seikoさん!こんにちは〜

3連続のこの話題、私もしっかり同意です!
私は外反母趾の反対側の小指の下が出っ張って痛いのです。何とかって病名が有るそうですが、外反母趾と同じ種類だそうです。
巻爪は子供の頃からで、もう一生付き合おうと思ってます(笑)

でも薬指の付け根に痛みが出て来て整形外科で見てもらったら、扁平足も追加されてモートン症候群と病名を頂きました!

中敷きのインソールを入れたり、広幅の靴を探したり、、
でもさ、靴を履いて歩くのは(外出)最近かなり少ないのに気づいて探すのは止めたの。足に合うのが夏冬各1足づつ有れば十分だからね。
問題は家の中です。仕事場の中では結構動くのでペッタンコサンダルを止めてナースサンダルに変えました!

これが凄く足にフィットして気持ち良いんです!
広がった足の横幅を締めてくれれ、土踏まずの厚みもあり、クッション性もあって歩きやすい。(沢山種類がある)
そうだよね、一日中動き回っている看護師さん専用だもの!
もう、2足目だけど痛みも無くなり浮腫も少なくなって今のところは快調です。
プリウス
コンニチワ!

朝から足の親指を意識して歩いてます。
巻き爪痛いですもの。
平べったくなりますように。

今思うのですが爪とか指歩行に大事な役目あるのですね。
もし、糖尿病で足の親指切断しなければならないとなると
えらいこっちゃ。
大事に使おう。
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