耳ツボダイエットその５

いやぁ、大分やせましたよ。
現在マイナス８キロ。
体脂肪も大体で１０％くらいかな。それだけ余分についていたってことだけどすごい事だと自分で思う。
耳ツボの店に行ったら、すこし運動を加えるといいですよーと、やはり言われた。
いや、これから真夏は家と職場の行ったりきたりで精一杯になってしまうんですが・・・。
大丈夫かなぁ。