「泳げる人」

　冷たい水のプールへ夕方行って来ました。
Oさんが一緒だともう少し遅く行くのだけれど、今日は一人なので少し早め。
６時前でもう薄暗い。ああ、、すっかり日か短くなったよ。（まだまだ夏は居座っているのに…）

　今日は私が帰る時に水着に着替えていらっしゃった方の泳ぎが見たくて、プールを見下ろせる所から暫し見とれてました。
いやぁー、フォームが素晴らしい。
伸びがあって、大きな泳ぎ。４/１呼吸で、２５ｍの距離が彼女には短そう、、、
折り返しはクイックターンで、間の掻き数を思わず数えてしまった。
２５ｍ、右左と数えて１４回。計ったようにその回数でターン。そのターンもダイナミック。まるで男性のよう、、、 いったい何ｍ（ｋｍ）泳ぐのだろうか、、、すっげぇー速い！！
先日Oさんと一緒の時もこの方が泳いでいて、二人して「うまいねー！」と声を合わせてしまった（笑）
４/1 呼吸で、あのスピードであの距離を泳げるのって凄いなぁー。
このプール、歩くより泳ぐ人の利用者が多いので、「泳げる人」に出会うと、ホント嬉しくなる。

　今日はレッスンもないようで、前半は一人で１コースが使えた。
一人だと、背泳ぎが曲がっても安心（＾＾；
右側を意識しないで泳げるのってホントらく＾＾

　アップ、クロール５０ｍ
お隣のコースに誰も居なくなったので、そちらに移動して続き２００ｍ。
クロール４０ｍひっくり返って背泳ぎ１０ｍ×２
背泳ぎのキック、キックを繰り返し２５×４、そしてスイム、、、２５×４
平泳ぎ　２５×３　５０×１
プルブイをつけてのプルの練習、同時に左肩を大きく使うことを意識（左肩、肘を持ち上げた時に痛みが出るので、肩甲骨から上手く回せていない、、、）２５×４

　途中コースに女性の方が入ってきたので、私はお隣のフリーコースへ。
こちらには男性一人。コース幅が1.5倍あるので、広々使える。
クロール５０×１、背泳ぎ２５×２
まだチョット泳げそうなので、クロール２２５ｍ。
バタフライのキックの練習、お尻を上げてうねりに合わせてのコンパクトでしなやかな第２キックの意識、、等々、広めのフリーコースはこういう練習にはありがたい。
バタフライ２５×1.5
男性の方は私に合わせて、追いつきそうになると場所を移動してくれるので、思わず恐縮。
泳いだ後に「気を使って頂いてすみません。。」と言ったら
「気にせずどんどん泳いでください。タフですね～！」と言われてしまったけど、ここ最近、ハードはすぐに疲れてしまって、、、泳力のなさにかなり落ち込んでいる、、、

　ちょっと距離があるので、行くまでどうしようかな、、、と悩むんだけれど、やっぱり水の冷たいプールは集中できるし、出かけて良かった～
時間に余裕がある時は、深めのプールにも慣れたいしこっちのプールにしようと思う。