フレイル予防⑤ 一定の負荷かけ継続を・・・2022/8/19南日本新聞記事の紹介

8月１９日の南日本新聞に【フレイル予防⑤　一定の負荷かけ継続を】の記事が掲載されていたので紹介します。 . . . 本文を読む

朝の散歩（2022/8/19）・・・姶良市加治木町岩原・防潮堤方面

８月１９日５時４５分に自宅を出て、錦江駅近くの陸橋を渡って岩原を経由して防潮堤まで散歩しました。６時３０分になったので防潮堤の上でラジオ体操を済ませ、復路は別ルートを通って帰宅しましたが、歩行計で約8千歩でした。散歩途中の様子を写真で紹介します。錦江駅錦江駅近くの陸橋陸橋の上から見た日の出加音ホール雲に覆われた桜島釣り人加治木港側の海加治木グランドを整備中百日紅（さるすべり）自宅近くの陸橋 . . . 本文を読む