午後からの散歩（2024/1/9）・・・姶良市加治町春日公園方面

１月９日１４時３０分頃自宅を出て、網掛川沿いの道を通り、春日公園でちょいトレ遊具を使って運動しました。運動が終わってから千鳥公園を経由して、国道１０号線バイパス沿いにあるトライアルに行き買い物を済ませてから網掛川沿いの道を通って帰宅しましたが、歩行計で約7千歩でした。散歩途中の様子を写真で紹介します。網掛川川岸の枝にとまっているシラサギ？網掛川の水鳥春日公園春日公園のちょいトレ遊具「ふりふり」春日 . . . 本文を読む

小烏健康体操クラブ 令和6年最初の健康体操（2024）・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

1月9日１０時～姶良市加治木町小烏自治公民館において今年最初の健康体操が行われメンバー全員（１２名）が参加しました。小烏健康体操クラブは15年前に発足して以来、毎週火曜日の１０時～１時間の健康体操を継続してきましたが、9年前に第４週を「はつらつサロン小烏」に変更して、健康体操以外の行事などを２時間程度実施しています。今日の体操もCDをかけて立った状態でテレビ体操、ラジオ体操第一、第二、「幼ななじみ . . . 本文を読む

「市税申告・確定申告について」の紹介（2024）・・・姶良市総務課市民税係発行

1月の自治会回覧に、姶良市総務課市民税係発行の【市税申告・確定申告について】のチラシが添付されていたので紹介します。 . . . 本文を読む