「はつらつ・サロン小烏」では15回目の定例会を11月24日10時~12時まで姶良市加治木町小烏自治公民館で開催しました。
開会では今日の日程等を説明し、運動推進員Hさんの指導で前回習った、姶良音頭の復習をしてから、椅子に座った状態で「もみじ」の音楽に合わせた体操。「口の体操」では「バタカラの歌」(かえるの歌の替え歌)を歌詞をみながら歌ってから、早口ことばの練習をしました。次に前回習った「姶良市民歌」の歌に合わせたストレッチを復習して前半を終わりました。
後半は運動推進員Hさん手作りの「バッツゴー」を使って、2組に別れてゲームを行いました。穴に入ったら3点、台の上は乗ったら1点としてチームの合計点は暗算で行い、頭と体を使ゲームを行い、2回目は場所を交代して行いました。最後に「姶良市民歌」の歌に合わせたストレッチ体操を行って運動推進員Hさんの指導による体操とゲームを終わりました。
次に机を配置して「茶話会」に入り、最初に「はつらつ健康クラブ」の歌(みかんの花咲く丘の替え歌)をハーモニカの伴奏で歌ってから、お茶を飲み、お菓子を食べながら懇談しました。
事務局からはポイント制の申請をした結果、4月~9月までの入金(商品券)があったこと。サロンサポーター養成講座の様子(アイパッドを使用したゲーム等)。小烏自治会役員会の様子(消火器の配置、小烏神社の鳥居の再建など)。次回のサロンの日程(平成28年1月26日・・12月は年末休み)などを連絡しました。
懇談会の中で、今まで家に引きこもりがちであったが、サロンに来るようになって、人を知るようになり、笑顔が出るようになったなど前向きな発言もありました。
会員の一人から、3文字の姓を思い出してホワイトボードに書くゲームが提案され、全員が発言しましたが、その中に「五郎丸」声が出た時は、歓声が上がりゲームが盛り上がりました。ゲームが終わってから皆で後始末をして解散しました。次回のサロンは来年1月26日に姶良市役所 健康推進課から講師を招いて健康づくりと血圧測定などを行う予定になっています。
15回目の活動の様子を写真で紹介します。
姶良音頭の復習
「もみじ」の音楽に合わせた体操
「口の体操」
歌いながら指の体操
姶良市民歌に合わせてストレッチ
バッツゴーゲーム1回戦
バッツゴーゲーム2回戦
茶話会の開始
3文字の姓を思い出してホワイトボードに書くゲーム
3文字の姓