今日の運動 エアロバイク40分+筋トレ
運動後の計量(着ていた服0.5kgで計算) 体重60.4kg 体脂肪率6.5% 脂肪量3.9kg
程よい疲れが残っているのか、また居床寝。しかも自分の場合横になって寝るのではなく座椅子(年寄りくさいが昔から愛用)の上で。もう3日続けてなのでかなり体が痛くなってきた。そろそろベッドの上で寝たい。
暑くなってくるにしたがって女性の肌(胸)の露出度がアップしてきた。正直な話
見たい。覗き込みたい。でも、見たら自分の負け。相手の思う壺。毎日葛藤中。挑発されてばかりは悔しいのでいつかこの格好で電車に乗りリベンジを(いろんな意味で無理です
)。
運動後の計量(着ていた服0.5kgで計算) 体重60.4kg 体脂肪率6.5% 脂肪量3.9kg
程よい疲れが残っているのか、また居床寝。しかも自分の場合横になって寝るのではなく座椅子(年寄りくさいが昔から愛用)の上で。もう3日続けてなのでかなり体が痛くなってきた。そろそろベッドの上で寝たい。
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