今日の運動 エアロバイク40分
運動後の計量(着ていた服0.5kgで計算)
体重60.6kg 体脂肪率7.5% 脂肪量4.5kg
今日、トレーニング室の月会員を更新。更新するたびに会員証にこの写真を使い回ししているのだが誰も突っ込んでくれない。気付いていないのか、気を使っているのか、関わり合いたくないのか・・・。
つらくなってきたが負けません。
運動後の計量(着ていた服0.5kgで計算)
体重60.6kg 体脂肪率7.5% 脂肪量4.5kg
今日、トレーニング室の月会員を更新。更新するたびに会員証にこの写真を使い回ししているのだが誰も突っ込んでくれない。気付いていないのか、気を使っているのか、関わり合いたくないのか・・・。
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