ケチっては駄目です

　今日車のオイル交換（前回より6千キロ走行）をしに行き、なじみの店員さんに真っ黒で泡立った古オイルを見せられしかられる。反省、これからはケチらないできちんと早めの交換をしましょう。その後、生まれ変わったかのようにダッシュが良くなり効果が証明される。今日断った、オイルエレメントの交換もやっぱり明日やっておきましょう。

　今日の運動　自転車通学
　やはりエアロバイクなんかじゃなく実際に外で乗ったほうがダイエット効果大の模様（当たり前？）。きっと、自然と力が入っているのでしょう。しばらく続けたいが、今週はひょっとしたら台風？