ダイエット身体づくりの記録と時々癒し日記

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熱中症ヤバい の その後

2022-09-21 16:33:00 | 日記
秋を感じられる空気が漂ってきました!

熱中症は、もう大丈夫。

メンタル的な乱れはありますが、ほぼ復活しました!
私の弱みである、背中に、もろに痛みがでて身体がSOSを出しています。
(10年位共にしている痛み君。早くサヨナラしませんか?)まったくシブトイ!

散歩はなるべく夕方しています🐾
ショッピングモール内ウォーキングも良いですね♪

夜の公園で綺麗なヒマワリ
今年も見納めです

秋は、
大好きなイチョウの紅葉が待っている♪ 楽しみです♬



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