オワタ∂

長きに渡るリハビリ生活に終止符がうたれた。


というより終わらせた。


これ以上行っても効果が現れないと判断したため。


肩の具合は最初に比べてかなりよくなってる。


ただし無理はしない。


教えてもらったリハビリ方法を今後とも試していくだけ。


あとは筋トレ。

来年にはマウンドに戻りたい。