かち割り氷とジンジャエール
朝から飲んだら活性化したｗ
施設の便りを編集していたらデータが足りない！
そんな馬鹿な
あわてて施設に行き、データを確保
昨日、確認しておけば良かった
というわけで今日は施設の便りの編集
完成は深夜になると思うが
自分なりに頑張りたい
それが終わったら
しばらく休みたい
本当に休みたい
ハトが餌台にのって待っていたので
鳩の餌を取りに行ったらもう居なくなっていた
私が餌代を通り過ぎたので
餌をもらえないと思ったのだろう
スズメが元気良く鳴いている
ヒヨドリも
何もしないで、この自然の音に身を任せられたら
どんなに良いだろうね
来年度はそうならなきゃ
仕事の引き継ぎがうまく出来るよう
相談する時期が来ている
さて、そろそろ始めるか
昭和の秋祭りに参加してきた
終了間際に尾身朝子さんが来て
木工製品を買ってくれた
とにかく一つの忙しさが終わった
次に取りかかる
祖母が60代の頃
体のあちこちにトクホンを貼っていた
自分で貼れない場所には私に貼ってくれるよう
お願いすることも有った。
今ならその状態がよく解る
肩たたきをした事もあったが
今、私も肩たたきやマッサージをしてもらいたい
祭りは嫌だ
大勢の中で過ごしたので心がざわついて落ち着かない
こんな夜は虫の音も心を静めてくれない
ただ時間が経過するのを待つしか無い
室温22度
湿度80％
ジメジメ
桐油の効果を試す予定だった
明日でいいや
今この瞬間を大切に生きると言うことは
過去に執着したり未来を不安がったりしてはいけない
今を大切にする気持ちに気づかなくなるから。
過去にとらわれること無く、未来のことも考えない
一見、短絡的な様に思うが
今この瞬間、自分を失う事の愚かさをせずに済む事は
なにより大切なことだろう
肩たたきの木が気持ちいい
マッサージ器よりこっちの方が良い
何か良いマッサージ器を探してみるか
自分で描いた絵から生成された奇妙な画像の一部
それを生成した画像に「in the cat」というプロンプトを入れて
新たな画像を生成しました。
生成の効果は22～24％にしてあります
それ以上だと全く別の画像が出来てしまうので
今回も怒濤の89枚
Aiが巧妙に、あるいは大胆に配置した猫たちを
見つけることが出来るでしょうか？
ここまで見て頂いて感謝です。
Aiの世界は深みにはまると脱出できないほど深いです
これからも驚く事が多いでしょう。
仏陀のありがたい教えを
数時間聞きながら作業した結果
私は悟りの境地に至った
それは「チャンネル登録」ｗ
全ての教えを身につけるのも
違和感を感じて拒絶するも
今ある自分が受け入れられることだし
どちらが正しいかなんてとても言えない
ただ確かなのは、このアップ主が
チャンネル登録を欲していること
この数時間でそれだけは確信的に悟った
途中休憩
今日のBGMは音楽では無く
仏陀の教えｗ
宗教に無関心な私でも
自分が思っていたことと同じ心理が多く見られる
この仏陀の教えは、自分の理念を強固にし
それでいて実に柔軟で普遍的な概念を
新しい行動として私に与えてくれる
特に老後に関して、私の指針となり
孤独を楽しみながら自己の内面を追求し続けることで得られる物を
迷い無く求められる想いがありがたい
自分は変人だと思っていたが
確かにそう言う面はあろうが
それだけではなく、悩みに悩んだ結果が
今であることを肯定してくれる
さて
ちょっと無理しすぎたな
風邪気味
あと4時間くらいやれば
とりあえず目先のイベントに出す商品は揃うので
今日は休みだけど完成させて施設に持ち込む
帰ったら超急ぎで施設の便りを始める
これもまた厄介な仕事
しばらく休日は休めない
年寄りの働き方じゃ無いね
桐油が届いた
思っていた香りと全然違う
荏油に近いような香ばしい香りだ
雨だれの音がするが外は雨なのか？
室温22度
湿度80％
ジメジメ
お茶も飲んだし
朝食まで木工頑張るか
マインドフルネスという言葉は知っていたが
その意味は知らなかった
過去に有った出来事で心を苛んだり
未来の不安を思うとき
今を疎かにしてしまいがち。
今この瞬間、ここに生かされている喜びや
素晴らしさを感じ取れずに過ごす時間は
とても勿体ない事だと思う
飾り職人だったとき、いつも実践していたことがある。
過去や未来への想いに捕らわれ、加工に意識が集中していないとき
この商品は誰のための物だ？
お客さんはこの商品に期待を込めて待っている
それなのに私が上の空で作っては失礼だろ！
創作する喜びはよく知っている
その喜びをお客さんの喜びに変えられるよう
自分の精一杯を尽くそう。
そう思うと過去や未来を払拭でき
制作に没頭することが出来た。
それもマインドフルネスだろうか？
朝3時半から施設の木工作業をしているので
いまちょっと休憩
今日は会議があるのか・・・
まあいい、今は休憩、心も体も休めよう
これもマインドフルネス？
それにしてもこの時間でも暖房も冷房も要らない
こんな時間を過ごせるのも幸せだろう
ヒヨドリが鳴き始めている
何を言っているのか？
餌のこと、それとも今日の予定
この瞬間、自分に立ち返られることが
本当に嬉しい
休み
今日も施設の木工
イベントに間に合わせるため
家で施設の作業を行うことは
他者から重宝され、それで良い結果が出ることが多く
私も喜ばれるのでずっと継続してきた。
だがどうだろう
家で施設の仕事をするのは当たり前になり
母親の世話や家での雑用が出来なくなり
心身を休めるはずの休日も気忙しさでストレスが重なるだけ。
施設の木工の一助になればと言う思いから行う作業が
さらなる忙しさを生む原因になってしまっている。
いずれ後悔し続ける種を今、蒔いていないだろうか？
それでもイベントは待ってくれないので今日も作業する
母親も私が仕事で忙しければそれはそれで安心するらしい
私は退社したら何でも出来ると思っていたが
そんな安易な考えではなにもできないのかもしれない
今からできること
きっとたくさん有るはず
朝食は焼き魚の予定
新しい焼き網で美味しく焼き上げたい
料理をするのも休日ならでは
少しは休みも満喫しなきゃ
今朝はもう寒くて虫も鳴いていない
久しぶりにファンヒーターを点けた
今朝は117を飲んでいるが
やはりこの苦みは格別だと思う
まだ7時前
睡眠は充分
しばらく瞑想し、ゆっくりスタートする
