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夜勤が終わった日の夜

2024-11-14 19:13:16 | Weblog

 

夜勤明け

午後まで起きていたので

今まで寝ていた

 

昼飯をしっかり食ったので夕飯は無し

ルイボスティーを飲んでいる

 

夜勤明けに技術的な指導と検討をして帰ってきたが

いくら眠くとも技術的な関わりになると

ぱっちり目が覚めて活動でき

その後は疲れて死んだように眠るというのは

実に私らしいと思う

 

夜勤で仮眠用のベッドに横になると

早く夜勤が終わって解放されたいという想いしか無く

瞑想したり携帯を弄るのも気が紛れず

どうしようもない拘束感に苛まれる。

利用者さんたちは自分で選んだ環境では無いにもかかわらず

この施設内で生きなければならない苦痛を

どう紛らわせているのだろうか?

そう思うと彼ら彼女らの人生において、自分なりの幸せを見つけて欲しいと

願わざるを得ない

 

知的障害があるが故に、何の権利を放棄しなければならないのか?

それをいつも考えているけれど

どれも思いつく物は彼ら彼女らの生き方を窮地に追いやるほどの理由が有るとは思えず

そこには各家庭で違うけれど、施設を利用した方が良いと判断される理由が存在するのだなと

所詮は他人事で片付けてしまえる事情がある。

だからこそ施設で安全で幸せな家庭を再現できるようにするべきなのだが

どんな事情があれ、家庭の温もりにはほど遠い現状が有ると思う。

 

亡くなったある女性利用者さんが言っていた

「私のせいでお父さんとお母さんは喧嘩ばかり」

「私が居なければ全部上手くいくんだ」

いつもそう自分に言い聞かせるように言っていた。

私たちは結局、彼女の命すら守ることが出来なかったが

今、まだ魂という物が存在するなら

この現状をどう想うかを知りたい

 

今、こうして自分の想いを打ち込んでは居るが

施設に居れば一刻も早く退勤したい気持ちに襲われる

そんなことでは家庭を再現することなんて不可能

それは解っているけれど・・・・

まぁ無理に答えは見つけない方が良いのかもしれない

 

 

明日の朝食は焼き魚

昼飯は蕎麦

夕飯は未定

 

あんなに寝たのにまだ寝不足感がある

今晩はアリナミンAを3錠飲んで寝る

ビタミン補給にアリナミンA

疲れや肩こりにはアリナミンEX PLUS

この飲み分けが良いようだ

 

ゆきむしが飛んでいた

まるで雪のように

そのはかなさは

冬に抗う気持ちのよう

 

色々思い込みすぎるのも

今を蔑ろにしてしまう執着

とりあえず瞑想をして

今日を終えようと思う

 

 


暖かい朝

2024-11-13 07:07:13 | Weblog

 

今日は夜勤

午後の出勤まで休む

 

五十肩の症状は

本当に少しずつではあるが快方に向かっている

まだ左側を下にして眠れないが

以前は横向きに寝られなかったので

 

飲み物はルイボスティー

 

鳥の声に耳を傾ける

 

今日は朝から作業場が暖かい

昨日エアコンを切り忘れ

朝まで稼働させてしまった

 

静かな朝だが鳥たちは大いに騒いでいる

暖かい朝日を浴びて喜んでいるように聞こえる

 

長期保存できるパンの消費期限が近づいている

朝食はパンにしようか

 

柿を数個採ってから家に行こう

 

 


あと5時間

2024-11-11 22:40:46 | Weblog

 

猫が新品の羽毛布団の上に小便をした(怒

捨てようと思ったら母親が

小便したところだけ手で洗ってくれるという。

安い布団じゃ無いし自分なら洗わないので

素直にお願いすることにした

 

そもそも布団はゴミ出しできないし

燃やすにしても羽毛が外に出ると

辺り一面羽毛だらけになって収拾が付かない

 

母親が綺麗に洗ってくれるとして

一ヶ月くらい干して匂いが気にならなかったら

使おうと思っている

その確率は10%くらいだと思う

 

 

太田胃散の錠剤を飲む

夕飯少し食い過ぎたかな?胃がもたれる

 

さっきまで寝ていたのであと5時間寝られれば

睡眠時間は充分

しばらく瞑想をする

瞑想では過去や未来のことを一切思わない

過去や未来のことで今この貴重な時間を蔑ろにしないために

 

 


すばらしき世界

2024-11-10 19:48:07 | Weblog

 

午前中は草刈り

午後は施設の木工をした

 

夕方から「すばらしき世界」という映画を観ていた

役所広司という俳優は、出ているだけで中断できないような

そんな魅力を持っている

最後まで見てしまったが結末に驚き

どうして?と思う気持ちも有るが

案外世の中なんてそんな物かもしれない

 

誰しも他者と一緒に居れば

それなりに自分を偽って生きなければならないが

それが下手な奴は行き場を失い

その矛先が自分に向けられることもあろう

 

思い悩むことも執着を捨てきれないからこそと思うが

受け入れられない大きな物が突然目の前に置かれたら

誰しもそうなるのかもしれない

 

映画を観て涙が出たのは久しぶりだが

考えさせられるテーマの良い映画だった。

 

 

施設の木工も完成したし

これからはゆっくり過ごす

明日は勤務なので9時までには寝るが

 

飲み物はスパイスドオレンジ

 

さっきの映画のことを思い出しながら

自分なりの溜飲を下げることが出来たら

静かに床に入ろうと思う

 

 


休日の夜に

2024-11-10 00:07:47 | Weblog

 

室温15度

湿度63%

 

ファンヒーターとこたつヒーター併用

 

飲み物はロンドンフルーツ&ハーブティーの「アップル&シナモン」

アップル&シナモンも美味しい

 

続いてトワイニングの「セイロンティー」

ブルーベリーエキスとアリナミンAを飲む

 

今日は草刈りで体をある程度動かしたので

体が喜んでいる

 

本日も休みなので夜更かし

さっきまで寝ていたので眠くない

 

ダウンベストの上に薄いジャンパーを着ているが

それでも少し背中が涼しい

急に寒くなってきた、もう冬だ

 

山岳遭難の動画を観ていた

山や自然に対する憧れと驕り

山岳遭難と獣害事件は私の自然に対する畏敬の念を再認識させる。

山に生まれた者にとって自然は摂理であり

人間の都合で変えられる物でも無く、変えて良い物でも無い

ただそこに生かされている自分があるだけだ

 

山岳遭難では回避できたはずの危険を

どうして避けられなかったかを知りたいと思って観ている

過酷な環境での判断ミス

それが生死を分かつような究極の境地を体験させてくれる

 

さて

瞑想して、眠くなったら寝る

それが出来る環境に感謝

 

 

 


休日の朝

2024-11-09 07:54:39 | Weblog

 

早朝にトラブルが起きたPCは

今は普通というか爆速で動いている

やはりHDDはSSDPCに、というかもう時代に合わないのかなと思う

いちいちガリガリと起動していたあの音が消え

PC環境に静寂が戻った

 

室温13度

湿度62%

 

飲み物はコーヒー(ドトール)

 

これからバランスボードに乗って

ルームランナーで10分歩行する

 

先日の通院では尿酸値が落ちたことを確認

これで痛風は出にくくなった

しかし肝機能は横ばい

運動と食事制限がこの先の健康を左右する

健康を損なうのは仕方ないが

自らの愚行で健康を損なうのは

それこそ最大の愚かな事だと思う

 

さて

朝飯だが、今日は焼き魚にする

家に行って料理してくる

 

 


恐い恐い

2024-11-09 01:29:39 | Weblog

 

今日は休み

深夜にフォトショップの「生成塗りつぶし」をして楽しむ

しかしPCがシャットダウン

時刻だけ表示されてどうにも操作ができない(焦

 

以前にも「生成塗りつぶし」の「ディティールを向上」というコマンドを実施したときに

同じような症状が出たことがあった。今回も同じだ。

どうも外付けのHDDが原因らしい

PCが使えなくなったら困るので外付けHDDを外した

 

これで外付けSSDだけになり、以前のようにPCが爆速な環境になった

パソコン操作における相性という物は怖い

何が競合してしまうか解らない

 

バッファローの4TBHDDは重宝だがPCが遅くなってしまうのと

今回のような不具合があることで

たまにデータを移動するだけの媒体にすることにした。

4TBのSSD、早く1万円くらいにならないかな

 

さて、生成塗りつぶしの続き

 

 


安心

2024-11-07 01:34:32 | Weblog

 

今日は貴重な平日休み

通院と洗濯をする

通院は心電図検査と血液検査が有るので時間がかかる

 

アリナミンEX PLUSが届いたので早速試してみる

アリナミンAと効きが違うかどうか

特に夜勤の時にどう効くかを知りたい

 

室温16度

湿度70%

 

飲み物はオレンジスパイサー

BGMは無し

 

PCラックの下部にプチプチを巻いて

足乗せ可能な堀こたつ用ヒーターを置いたけど

足を乗せると痛いし熱い

そこで布製鍋敷きを買ってヒーターの上に置いてみた

 

なかなか良い感じ

でもまだヒーターは要らないかも

 

今日は立冬か

またしばれる冬が来るわけだが

今冬は寒冷地用のエアコン有るし

なんだか少し安心できる

 

さっきまで寝ていたので睡眠は充分だけど

今日は検査もあるので

また寝る

 

 


静かに始める

2024-11-04 04:24:46 | Weblog

 

夜勤明けだった昨日は一日中寝ていた

昨日の記憶は昼飯と夕飯しかないw

 

アリナミンAは効いていると思う

今は夜勤の辛さを僅かでも救ってくれるなら

それを続けようと思う

 

今日は施設の資料作り

集中してやれば今日一日で終わるはず

 

室温15度

湿度70%

 

コーヒー(117)

 

まだ外は暗い

鳥の声も聞こえない

 

導入した寒冷地仕様のエアコンが

設定温度にしようと頑張っている

 

しばらく瞑想した後、ASMRでも聴いて

一日をスタートしましょう

 

 


雨音

2024-11-02 02:06:53 | Weblog

 

また深夜に起きた

 

アリナミンA 3錠+緑茶

 

五十肩を筋肉痛程度に舐めていたが

とんでもなく悪影響を及ぼす物だ

一回限りだった痛風よりよっぽど悪い

 

しばし瞑想する

いつものように過去や未来のことが浮かぶが

それをただ傍観して受け流すと今が見えてくる。

過去や未来のことを悩むことで

今を蔑ろにしてはいけない

その言葉は大切な生き方の道標になろう

 

雨はコンクリートに落ち

トタンに落ち、石に落ち、草に落ち、それぞれ違う音を奏でる

 

目を閉じた暗闇、心臓の拍動、目の疲れ

 

眠くなるまで雨音を聞く