朝から風が強い

早朝にカメラを持って出かけたが
風が強くて朝の静かな風景は撮れなかった。
こんな日も有るね。

一週間くらい前から右臀部の奥に鈍痛があり
ふくらはぎまで痺れる感じが治らない。
神経に沿って痺れているので神経痛と思われるが
施設の介護では体重の重い方の移乗などもあるので
それで神経が圧迫されたのだろうか？
前回の夜勤の後からの症状。
そして今夜も夜勤
夜勤明けにクリニックを受診してこようと思う。


寝袋はとても寝づらかった。
以前買った封筒型は良かったのだが
普通のシュラフは窮屈で安眠できない。
慣れもあると思うが生命維持のために
作られている物なんだなと思った。

ルームウオーカーの上にレジャーシートとシュラフを敷いて
それに寝転び、布団を掛けて寝てみた。
短いけど傾斜が心地良かった。
逆流性食道炎にこの傾斜が良いように思う。

すのこを買ってきて三角に作り直し
ベッドのフレームに固定して
上半身が傾斜するように細工しようと思う。

歳を取ってあちこちガタが来ているので
無理は出来ないなと思う。
そろそろマイペースで生きることが必要なようだ。


さて、朝飯を食って来よう。