皆さん風邪大丈夫でしょうか

気温の変化

大雨のあと

風邪引いた話し

聞きます

やはり夏の疲れが
出ているのでしょうか

十分な睡眠が必要です

あとストレスをためない？

あまりのストレスに押し潰されるのも困ります

ストレスがないのもいいですが、

適度なストレスも必要です

身もこころも健康に過ごすのも

難しいです