バランスボールもどきを買う

　暑さは続いてますが、週間予報に雨マークが目立つようになってきました。梅雨入りも秒読み段階かな?

 

　20ン年来の腰痛持ちなのですが、その対策に腹筋を付けるのが良いと知ってはいてもこれがなかなか(´･ω･｀)。それどころか、年々ショボくなる腹筋になすすべもなく。

　それが先日ネットで「○○しながら(←数時間のタスク)バランスボールに乗っていたら、(しばらくして)腹筋が割れた」という書き込みを見まして。さすがに私の腹筋レベルだと、そこまでには絶対ならないとは思ったのですが、本やコミックを読む時間をそれに充てたらいいかも……と。

(そのあと、競馬の騎手を目指している小学生兄弟がバランスボールに、まさしく自由自在に乗っているのをTVで見ました。腹筋、割れてましたわ……)

 

　まずは使えるものかどうか分からないので、お試しで低価格なのを買ってトライしてみることにします。

　で、例のお店で買ってきました。←ほんと、なんでも売ってます。ヨガマットを売っていたので、あるかもと行ったらありました

 

　バランスボール、もどきですね。55cmと65cmと迷ったので、55〜65cmと書いてあるのを選びました。

　お試しで使うには、このくらいがちょうどいいです＞お値段(格安でした)。

 

 

　材質はPVC、ポリ塩化ビニル。もちろんポンプ付きです。

　色は好みじゃない……けど、そこはお手頃だったので妥協。ん〜、なんか外装やテープがべたつくようなそうでないような……もしかして、古い?

　ボールもちょっとべたっとした感触(´・ω・｀)。

 

　まずは空気を入れないと。その前にボールじたいを広げて。

 

　空気穴発見

 

　ちょっと膨らんだ

 

　付属の栓をして出来上がり

 

　このボールがころころと転がる様子を見て、アッシュ@WFノーマルオカメが騒ぎまくりました……ｽﾏﾝ、アッシュ。

 

　とりあえずこれで座ってみたのですが、なんか想像していたよりずっとラク。あと、思っていたより低い……もっと空気を入れた方がいいのかな?　でも65cmを超えるとまずそうなのだけど、どうやってサイズを測ろう??

　しばらく使ってみて、また記事書きます。