リフレッシュday☆

今日は、スタバに行って〜、




いつも頼むのはラテのトール




久しぶりにマッサージに行ってきました


産休入ったら、マッサージ行くぞ！と決めてました。




マタニティOKなところがなかなかないので、ありがたかったです！！



カフェに行く
マッサージに行く


っていうのは自分の中で大切なことです


ぼーっとコーヒー飲みながら、
自分が大切にしたいことはなんなのかとか、
忙しく過ごしてると忘れがちな事を、
思い出す時間になってるなーって今日気づいた。




マッサージも体からリフレッシュするし、気持ち良い！！

肩あたりが硬いと言われました。
んーやっぱり肩は慢性的だな

あとは意外と、妊娠中だからか肩と腰の間あたりもマッサージしてもらうと気持ちよかったです。

「肩は自分で揉むの大変だろうけど、
鎖骨下を流すようにマッサージすると結構、体がほぐれるよ」

と担当の方から教えてもらいました


鎖骨下が凝ってるのか、詰まってるのか、
マッサージしてもらったら、痛気持ちよかったです




さて、リフレッシュできたし、また新たに頑張るぞー！！