ここ最近、疲れがたまっていましたが、
疲れているときこそ、
動いたほうが楽だなーと思いました
きついからとじっとしてると、
さらに重くなる感じがします
肉体疲労がしたときは、
横になりながら、
子と遊ぶと、少し回復する感じがする
精神疲労がしたときは、
横になるとさらに疲れる感じがするから、
外に散歩に行ってみたり、
とにかく早く寝ることだけを考えて、
ごはん&風呂&家事をすませ、
早く寝るに限る!
子育ては楽しい面もたくさんあるけれど、
山登りみたいに、
きつーい場面と、楽しい場面の、
ノボリクダリの繰り返しですね。
小さい山もあれば、
大きい山もあったり
自分自身をうまく調整して、
ストレス発散もうまくしていかないとな
と思った母なのでしたー