きみ棲み

昨日のきみ棲み。



わー！！


きゃー！！


吉崎さんかっこいい

キョドコ、よかったねー




最近、ドラマが毎日の楽しみ




来週も楽しみだな♫



さて、今日は何しようかな。


午後から雨だから散歩行こうかな

通勤服を購入＆夫にカウンセリングしてもらう

生理が始まると、
PMSの頭痛と吐き気なんてすぐどっか行く。

女性のカラダのふ、し、ぎ。

数日前のあのツラさはなんだったんだろう。
忘れるのも早い。

生理は好きです。
いらないものが出て行く感じ。



通勤服を購入しました！！



育休中は、ほぼ服を買わずに着まわしてました！

そしたら気づいたのは、
３、４着ずつ上下があれば、
足りる！


今まで、似たようなものを買ってしまったり、
どれぐらい持ってればいいのかわからなかったです。
それがわかれば、服の断捨離も簡単！



しまむら、ベルメゾン、ニッセン、リュウリュウで、
良さそうなものを購入！



しまむらは、700円でひざ丈のかわいいスカートがありました


通販は苦手でしたが、レビュー見て、よさそうだなーと思うものを購入してみました！
届くのが楽しみです^ ^



なるべくローコストでかわいいもの、がいいです！

色も着回しの効く色を選ぶようにしました！
そして、通勤だけではなく、プライベートでも着回せるもの。



雑誌に載ってるような少し高めのアイテムは、ずっと長く着れそうなものをひとつ、誕生日とか自分へのご褒美に買えればいいかなーと考えるようになりました！


通勤への準備もバッチリ





そいえば、昨日は夫にカウンセリングしてもらいました！笑


先々週はケンカしてたのに、
昨日は夫に話を聞いてもらい、カウンセリングしてもらうという。笑


夫はカウンセラーでもなんでもないですけど、
夫に話を聞いてもらうのがわたしにとって一番のカウンセリングです。


すっきりしました！！




わたしは、自分が決めたことをあまり達成したことがないようです。

目標が大きすぎるらしい。

そして少し達成しても褒めない。
達成してることに喜びを感じようとしない。

自分を責める、、

自信がない、、


やっぱそうなんだ！！
だから苦しいんだ。



だから、小さな目標を立てて、それを達成したら褒める、これをやってみます。

妹にも同じようなこと言われました。



目標はほんとにほんとに小さくていいそう。


朝何時に起きるとか、
掃除を一箇所だけするとか。



なるほどーがんばろー。




坊っちゃん、しまじろうの３月号お風呂遊びセットで楽しそうに遊んでました^ ^

いつもお風呂に積極的に入らないのに、今日はすんなり入るという。笑



最近、かわいいのが関連づけて、言葉を口にします。


テレビにごはんが映ったら、「ごはんー」とテレビ指差して、
次に台所指差して「ごはんー」と言います！
そうそう！とわたしが言うと、
嬉しそうにニコッと笑います


癒されますね(*^▽^*)



あと、最近、一緒にすることを指示します。


「ねんね」と言って、
ねんねすると？と聞くと、
「ママもー」「父たんもー」と言って、
３人で川の字で横になったり、


「お茶のむー」と言うのでコップにお茶入れて渡したら、
「ママもー」と言って、一緒に飲もう！と。

おもしろいです



おやすみなさい

自分の世界を追求していこう

神社散歩(^^)



どんぐり。

どんぐりコロコロ歌いながら、坊っちゃんとどんぐり並べ



お花もかわいく咲いてました。




かわいい






やっぱり、生理来ました。
予想通り、頭痛と吐き気はPMSっぽかったです。
思えば先週、甘〜いお菓子をたくさん食べてました。

PMSは、砂糖をとりすぎるとなりやすいそうです。

やはり。

自分の体も心も、わかってんじゃん。

ちょーっと無責任な食べ方してしまいました。


ごめん、わたしの体。



大切にしないとね。


これでわかった。
砂糖の含まれるものは、控えめに。
どか食いすると、生理前に来る。

わたしの体はそうなってる。

まぁ、バランス見ながら。




話は全然変わるけど、
自分の世界を追求していこう！！

なんかそんな気分です＼(^-^)／

funny！！

最近、病み気味なかあさん！


坊っちゃんの相手にも悪戦苦闘

かあさん、つ、ついていけない、、、

なかなか着替えてくれない、
なかなかオムツ履いてくれない、
買い物行こうにも車に乗るまでスムーズに行かない、、
ちょっと一息つこうと思ったら、「あぶー！（一緒に遊ぼう！）」

ちょ、ちょっと待って、、、！笑



けど、坊っちゃんの笑顔に結局は癒されてます！

きつさもあるけど、
子どもが笑うと嬉しい、、


でーん！！




ボールを服の中に入れて、
キメ！？顔




久しぶりに神社に散歩に行ったら、
そのあとから頭痛がして（神社デトックス！？笑）、
坊っちゃんの相手できないくらい具合が悪くなって、
頭痛薬を飲んだら少し良くなり、、

偏頭痛持ちはツライ。


というか、２７歳とか２８歳とかって、
女体の変化の歳なんでしょうか？？
東洋医学では女の人は、７の倍数の歳に体が変化する、というCMを見たことがあります！


なんか今回の頭痛は、ホルモンの変化による頭痛と吐き気だろうなって思ってます。
生理前症状ってやつ？？
少し体温が上がって、悪寒もして、、毎回の生理前にこれがくるとなるとツライなー。



春先は、冬に縮こまったものが出て来やすいそうです。心の中や、体の中。
夫への気持ちをでーんとぶつけたのも、頭痛や吐き気がしたのも、春先デトックスでしょうか！？

めちゃめちゃポジティブ解釈です＼(^-^)／笑

このまま出し切りたいです




今日は夫と坊っちゃんと、高校の時の同級生の子のおウチに遊びに行きました！


同じハウスメーカーでおウチを建てた子。



何がきっかけで、縁が戻ったり繋がるかはわかりませんね！！

久しぶりにその子と話せて嬉しかったです

面白い！石原加受子さんの本(^^)

たまたま見つけた面白そうな本！！

妻が抱える「夫ストレス」／石原加受子




特に心に残ったのがこのフレーズ！

夫ストレスは「自由度と自立度のバロメーター」


結局、自立に結びつくのかー！！


びっくり



あと腑に落ちたのが、
今まで貯金ができずに買い物で散財してきたのは、

母親の顔色を伺って、いい子ちゃんでいなくちゃ、
迷惑かけないようにしなきゃと、
罪悪感を無意識に感じていた、、



その罪悪感を夫にまで当てはめて、
夫の言うことを聞こう、
夫の顔色を伺って行動しよう、
とか、
罪悪感を感じて行動してた。



その罪悪感はどこでも。

職場でも、みんなの顔色を伺って、
苦しくなって、
その罪悪感という心の穴を、
「買い物」という手段で埋めよう埋めようとしてた。


埋めても埋めても、埋まらなかった。



今年に入って本格的に買い物という散財を辞めてから、
その苦しさと向き合うことになった。
貯金も少しずつではあるけど、できるようになった。



その苦しさの核は、罪悪感だった、、、



母親、夫、仕事、、、



苦しさの原因は罪悪感。

わたし、心屋さん（心理カウンセラー）も結構好きなのですが、
心屋さんも罪悪感はやっかいなものと散々言っている。


そういえば、蝶々さん（作家さん）も最近、今後の生きやすさには、真の自立が大切って言ってたなー。


罪悪感、、、自立、、、



自分の中で、ぜんぶ繋がってた！！




自立して、自分で自分を満たす！


これが一番大切だなー




発見のたくさんある本でした＼(^-^)／