リフレッシュday☆

今日は、スタバに行って〜、




いつも頼むのはラテのトール




久しぶりにマッサージに行ってきました


産休入ったら、マッサージ行くぞ！と決めてました。




マタニティOKなところがなかなかないので、ありがたかったです！！



カフェに行く
マッサージに行く


っていうのは自分の中で大切なことです


ぼーっとコーヒー飲みながら、
自分が大切にしたいことはなんなのかとか、
忙しく過ごしてると忘れがちな事を、
思い出す時間になってるなーって今日気づいた。




マッサージも体からリフレッシュするし、気持ち良い！！

肩あたりが硬いと言われました。
んーやっぱり肩は慢性的だな

あとは意外と、妊娠中だからか肩と腰の間あたりもマッサージしてもらうと気持ちよかったです。

「肩は自分で揉むの大変だろうけど、
鎖骨下を流すようにマッサージすると結構、体がほぐれるよ」

と担当の方から教えてもらいました


鎖骨下が凝ってるのか、詰まってるのか、
マッサージしてもらったら、痛気持ちよかったです




さて、リフレッシュできたし、また新たに頑張るぞー！！

髪を切りに行きました(^^)

髪を切りに行きました！


すっきり(^^)



昨年やおととしの育休中、なかなか髪を切りに行けなかったし、
そんなにバサバサ切りに行かなくてもいいかなと思ってましたが、

なんか気持ちのうっぷんが溜まる溜まる！


髪を切るっていうのは厄落とし的なこと言われることもあるけど、


切ると付いてるものが落ちるっていうか、

やたらとすっきりします＼(^o^)／




定期的に髪を切るのは自分の中で大切なことだなー。



髪につかないぐらいにボブっぽくしてもらって、

今度、友達の結婚式もあるので、
髪の巻き方も教えてもらって、


満足



新たに気持ちが巡る感じ！



さぁ、帰ってまたがんばろう＼(^o^)／

ミントシャンプー！すっきり☆

髪を切りに行きました！


美容院変えようかと思いましたが、
やっぱりいつもの担当の人がいい！


ってことで、いつもの美容院へ


ミントシャンプーと深めのヘッドマッサージをしてもらいました



すっきり！！


疲れが相当溜まってましたが、
すっきり！


新たにがんばろう(*^▽^*)

疲れてる時、マッサージしてもらうのは、自分にとって本当に有効



夫に坊っちゃん見てもらってますが、
熱を出したみたい


急いで帰ってます

自分が自分の１番の理解者でいられればいい。

心の内の言葉、本日パート２

写真は満開のツツジを撮ったときの




自分の過去の苦しみ、
最近あったつらい出来事、
人に実際に口頭で話すと、伝わらない。

自分の中では繋がりがあって、
こんだけつらい想いや苦しい体験をしたと言っても、
他人からは、ふーんなんだよね、、


自分からすると大ごと！！なのに、
自分以外の他人からすると、
ふーん、そーなんだ、
そんなこともあるよねー、で？みたいな、
その程度な出来事。


そこで思ったのは、

自分が自分のことわかってあげられれば、それでいい！！
それ以上なことはない！！




話すことでストレス発散されることも確かにあるけど、
根本的な想いや心の中に響き渡るバイブレーションは、
自分にしかわからないんだなーと思う近頃です。



なんで他人にそれを求めてたんだろう。




悲しいんなら悲しいでいい。

つらかったんなら、つらいでいい。



自分が自分のこと、１番わかっとー。

それでいいと。

いつだって光を見失わない！

暗い考えにやられる時間もあります




けど、いつだって光を見失わない！！

余裕のない人の態度に、
自分が悪いのかもしれないなんて考えで頭をいっぱいにしないでいい。



余裕のない人は、
心の中に相手のことを考える隙間もなく、
そのまんまでしか想いをぶつけられない。

自分の範囲内でしか物事を考えられない。




わたしだったら、そうはしない。

けど、余裕のないときは、わたしだって同じようなことをしているのかもしれない。
てか、してるときあるし




人の言動のことに、こう思っているのかもしれないと思考を巡らせていても、それはものすごく無意味だ。


わたしは、そんなところまで想いを巡らせることができる豊かな人間。
優しい人間。（たぶん。笑）
きっと、そう思ってていい。



わたしは、わたしの光を信じて、
突き進むのみ！！