ステップ踏み台

こんにちｗ～。
昨日と違っていいお天気になりましたね。

週二回のヨガ教室に行っていますが・・・。
最近家で立ち上がるときに足元が少し弱くなってるようなので
これはやばいと思い
Amazonでステップ踏み台を購入しました。
TVやYouTubeの音楽を聴きながらできるので（　＾ω＾）・・・。
うぅ～ん！！
良いね～。♪
老化を防ぐのは足を動かす事といつもヨガ教室で言われています。







ステップ踏み台よ！
あなた達の為に元気じゃないとね❣
❓