ダンベル

今日は殆どが事務所の中での生活

案の定自宅に戻って見たら

万歩計は1000歩台

あらあら

これじゃ丸っきり運動不足。

腹筋もやったし、ボディブローも！

カロリーを稼げるものって、他にある？

思いついたのがダンベル運動

久々だよ

腕がワナワナと震えて来た。

数ヶ月振りのダンベル

また弱っちまった

情けないと思いだした。

動かないと二の腕のたるみが((((；゜Д゜)))))))

((((；゜Д゜)))))))やる気がうすれてきたかな