ターンの練習…>_<…

スイミング教室でダーンの仕方を！

中高年の私達のクラスは25メートルを泳ぎ方向転換して泳ぐという。

ターンが出来るひとは居ない位だ

しばらくは思うように行かない´д` ;

笠松運動公園内のプールに！

3.5メートルの深さ

このプールは飛び込みに

沈まないのはわかっているが、どうしても不安に掻き立てられる。

僅ではあるが、少しづつその不安もうすらいできている。


慣れてきたと思ったら、今日が最後の練習日


耳抜きが出来はじめたのに


インストラクターの方に尋ねても鼻をかむように

残念ながら出来ない〓

焦る

焦る


慣れれば出来るように


コツをつかむと簡単らしいか

不器用な私にはなかなかできない

アーァ


つらいよなぁ


愉しかった♪

アンパンマンと

あんばんまんがだーい好きな孫娘

しょくぱんまんもクリームパンちゃんもみーんなまとめてアンパンマン〓

アニメーションを少し見た程。

何処が気に入ったのか、あんばんまんアンパンマンと騒ぐ


ブロックにもアンパンマンのお人形をおねだり

初物 秋刀魚を食す

炊きたての玄米にサンマ

季節を感じる。 幸せを感じた食事だ。

不思議と玄米には魚が合う。

そうそう

玄米を食べるようになったのは

血圧が余りにも低く脱力感にみまわれ

どうしようもなかったからだった。

しかし血圧は上がらない！


でもやめはしなかった。


それは便秘が解消したからだ。

自然の食物の中で長年苦しんでいたのが嘘のように

快適なお通じ！*\(^o^)/*

自分で発芽させた玄米だし

いいなぁ

日本食

野良仕事

私が植えたアスパラ

雑草に埋もれて(泣)


このままでは、雑草に負ける。


そうはさせじと！


慣れぬ鎌を持ち必死に


頑張った。


すると〓

秋野菜を作るので、そこも草取りを〓


X-< 何て事言うんだ〓


夫はやらせようとさせる魂胆が伝わる