静寂が、本当の自分

久しぶりに自分のブログを発見(^_^;)


ちょっと書いてみようー





最近よく思っていること。

心の苦しみ、トラウマも、どんなテクニックを使っても解決しません！



何十年も色んな角度で試行錯誤してきたけど、ちっとも改善されない

もう疲れ果てました

スピリチュアルは、もういい加減卒業だな




思考も感情も、すべて自分ではありません、

それは自我です。

苦しみの原因は自我です。

じゃあ何をしたらいいと思う？？？

思考も、感情も、『ただの自我』なんですよ。



思考の奥の静寂に、本当の自分があります

呼吸の隙間に、本当の自分があります。

ずっと昔に読んだ、エックハルトールの本の内容が、最近になって腑に落ちました。

だから、瞑想やマインドフルネスが大切なんです。


気が向いたら、また詳しく書きます。





今日の桜は綺麗でした！

岩倉市の五条川。